凤梨有哪些营养价值？凤梨和菠萝的区别

菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。
　　凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

凤梨是什麽水果

凤梨即为菠萝。凤梨根据《辞海》的解释，凤梨即菠萝，原产巴西。由于产区不同，菠萝的外观和内里都有区别。杭州人习惯上称的凤梨实际是指台湾菠萝（以下称凤梨，目前市场上见到的多是台湾的种子，在海南培育后的果实）。它与海南土产菠萝（以下称海南菠萝）的最大区别是：刺很浅，一般削皮后即可食用。

凤梨的作用，凤梨有什么作用

我第一次接触凤梨是源于朋友去台湾旅游给我们带回来作为礼物，但是我只听说过凤梨但从没吃过，只知道它长得跟菠萝差不多的模样。当时我奇怪台湾有很多纪念品朋友为什么只带凤梨给我，她告诉我凤梨的作用有一条是我特别期待的减肥。真的有那么神奇吗？结果是肯定的。据朋友介绍凤梨中所含有的凤梨酵素有助食物中的蛋白质分解，偏食肉食者和油炸食物的朋友多食有益身体健康。如果你正在为减肥不能解馋而纠结，在饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。如此坚持下去定会实现你的魔鬼身材梦哦。
其实凤梨的作用妙不可言，它几乎成为我们全家的水果智慧星。若平时皮肤疏于保养，便自己在家做凤梨面膜，捣成肉泥敷在脸上一刻钟洗掉就行。直到现在还是习惯每晚用纱布浸凤梨汁在脸上轻轻擦拭，这样做能去除皮肤表面的老死细胞也能起到更好的滋润效果，长期坚持还能美白皮肤呢。由于妈妈平时也很爱美，我也把这个美容方法教给她，因为老人坚持饮用新鲜的凤梨汁还能减少老年斑的产生。
当然从保健方面讲凤梨的作用更被众多老中医推崇，凤梨微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对于降压解脂也有一定的辅助治疗功效。凤梨最简单的食用方法就是吃其果肉，也可做成果汁或凤梨酥等甜点。如果您不愿亲自动手的话手礼网有众多凤梨产品供您选择。
有条件的话朋友们最好按照营养师的指示和建议适量摄取，相信凤梨的作用一定很有很多，有待达人跟我们一起分享吧。也许从今天起你也爱上了凤梨，不如赶紧买一个回家亲自体验吧，如果今年吃了这么给力的水果生活一定会更加甜蜜的哦！

凤梨与菠萝的区别

温馨提示：吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。家里装修后同，很多人把菠萝放在室内吸附异味，所用的菠萝不能再供食用。有的人会对菠萝过敏，食用后15--60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻、严重的还可能出现呼吸困难甚克的症状，这就是“菠萝病”。一旦出现以上症状应立即到医院治疗。食用前把菠萝泡过盐水就可避免“菠萝病”的发生。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。
凤梨如同番木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。有皮肤湿疹、疮疖者忌食。 台湾民间传说有些人在大热天吃凤梨会产生过敏症，称为凤梨沙症，引起皮肤斑疹、浮肿瘙痒、烦躁难受的症状，服盐水可以解，或沾盐食凤梨即可预防此种过敏症。