圣约翰草"这种东西副作用大吗?我忧郁症已经有很多年了,没有看过医生...

我觉得圣约翰草不错。我之前有抑郁倾向，但吃了抗抑郁的药总想自杀，因为抗抑郁的药副作用里就有想自杀这一条。于是我就把抗抑郁的药停了改成吃圣约翰草，它是天然植物成分达到类似抗抑郁药的作用的，我吃了一段时间以后觉得心情好了，针对之前的状况有了好转的改变，并且也不再想自杀了，所以我觉得圣约翰草应该没有副作用或是副作用相对要小很多。只是圣约翰草因为是天然的植物成分，所以说明书上说对于重型抑郁症治疗效果不强，只是能针对轻型和中型的抑郁症产生治疗效果。

我吃的圣约翰草是直接买的国际比较可靠的大保健品牌的保健产品，说明书上也说有效成分是多高的，但不是作为药物出售的那种。我觉得这种保健产品就比较可靠，但是药店里那种作为药物出售的比较廉价的圣约翰草我没吃过，不敢说效果。也许你都可以试试。

圣约翰草(Hypericum perforatum)，属藤黄科(Garcinia)植物，这种野生植物的全草或带根全草有药用价值。它有很多名称，如千层楼、上天梯、赶山草鞭，小过路黄圣约翰草生长于欧洲、北非和西亚的多年生植物，现在发现也分布于整个美国和加拿大的部分地区，被西方医学界作为抗忧郁的处方药。 在古希腊这种植物被用作利尿剂和治疗神经痛，自中世纪以来也为用作为传统的欧洲草药主要用于抗抑郁，治疗失眠，还可以利尿，治疗胃炎等功效，是欧洲最常用的草本制剂

根据最新的研究表明，其主要活性成份为苯并二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金丝桃素，能透过血脑屏障进入大脑，通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。

圣约翰草是英国皇家药典委员会郑重推荐治疗抑郁症的首选植物药物。1997年被世界卫生组织评定为植物药之星。

圣约翰草茎部含有多种活性成份，已被证明含有单胺氧化酶(MAO)抑制活性因子，这从根本上表明了圣约翰草能提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质的水平。称之为天然的百忧解是欧美国家用于抑制抑郁症的首选营养保健食品。

圣约翰草含有多种抗郁活性成份，能够提高大脑中维持愉悦心情的神经递质的水平。它能够有效改善抑郁、焦虑所造成的失眠、健忘、心烦意乱等症状，是一种纯天生制剂。对人体高效安全。

中国传统医药文献较少详细记载这草本药物的医疗抑郁症用途，可是在外国就有超过110篇有关使用它治疗抑郁病症的文献，在德国，所有治疗抑郁症药物，有40%是使用圣约翰草。经过了数十项有科学根据对照研究，它已被接受为有证据的医学(evidence based)研究。

注意

警告:孕妇或哺乳期妇女，以及正在服用抗抑郁类药物如 MAOI's or SSRI's的患者，请咨询医师后在服用。

药用

一直以来很多人认为贯叶连翘所含有的金丝桃属素是唯一治疗抑郁的有效成分，不过最近研究发现另外一种成分hyperforin更为重要。至于传统医学文献记载它有抗菌、止血、退热和治疗灼伤，外伤出血等作用，是很多人熟悉的民间药草。现代医学研究知道药草所含的类胡罗卜素 (caortenoids)可以治灼伤，氧杂蒽酮(xanthones)有抗病毒作用。

去年发表在欧洲的一篇研究贯叶连翘的报告，知道它能舒缓闭经期带来的心理生理病征如烦躁不安、抑郁、忧虑、集中力差、精神紧张等等，它也对性生活有所帮助。

服用贯叶连翘是以一茶匙药草，用水煮沸冲服，或是以酒精提炼出药物和果汁同服。不过贯叶连翘也是有副作用的，例如腹痛、对阳光敏感、晕眩、躁狂、情绪变化等。服用贯叶连翘要避免和一些药物如环孢霉素(cyclosporin一种防止器官移植排斥药物)，茶碱(theophyline利尿剂)，香豆素(warfarin抗凝血药)同时服用，以免产生药物相互作用(interaction)，抵销药效，更不可自行服药。

根据2000年英国医学学报的研究报告，比较贯叶连翘和丙米嗪(imipramine)治疗抑郁症的疗效。研究结果是两者疗效相近，不过病人较易接受服用贯叶连翘，其中26%的病人服用丙米嗪后有不良反应，放弃服用该药，至于贯叶连翘组，只有3%病人放弃服用。贯叶连翘(千层楼)是很多人研究过的药草，临床经验丰富，药性一般上安全。

其他抗抑郁药物是需要逐步撤出，我第一次听到这种药物不评估这种药物，但如果是保健品，所以这个东西没有任何抑郁症的影响，不存在有没有副作用的药物，无副作用药物治疗的效果就不会被调用，是药三分毒，

提醒朋友们目前无药治疗抑郁症，目前国内权威医院不使用中国传统医学是最好的解释。

而且我觉得对这种药物的权利，你看到的广告。我怀疑这种药物是不是外国

不要相信任何广告，如果你可以随身携带的权威医院早作为药物，不卖在线或给药点，

我怀疑你上当

我有圣约翰草霜，不过是治疗晒伤的啊。没听说可以治疗忧郁症。作为外用的没有副作用，内用就不知道了。不管怎么说，还是去看下医生吧，不要自己乱用药。

最近压力大，整天都处于焦虑状态，一天下来工作没做多少，但是给自己累得够呛，也没法好好睡。自己在网上查的资料，开始吃圣约翰草和gaba，都不是药品级别而是保健食品，都是一袋20天的量，吃的时候感觉睡眠方面改善不大，但中间醒来的次数会减少，抗焦虑效果比较明显，吃完以后停了两天，又开始焦虑，所以又买了接着吃。...比较担心长期吃的话，会不会有什么副作用。