板蓝根能不能经常喝？

您好，很高兴回答您的问题，板蓝根首载于成书汉代的《神农本草经》，当时叫“蓝实”，提到了解毒的作用，药用价值较高。目前，归类于《中药学》中的清热解毒药，多用于热毒亢盛引起的温热性疾病，这类疾病，通过中医对病人的辨证分析，在病证符合的情况下，就可以使用到它，并配伍到相关的方剂中，例如，外感温病发热，斑疹，咽喉肿痛，流行性腮腺炎等。如题所示，板蓝根能不能经常喝呢？板蓝根味苦，性寒，寒凉的药性具有明显的偏性，我经常看到有人使用板蓝根来预防感冒类疾病，在此，提醒大家，板蓝根是不可以经常口服或者长期使用来预防某种感冒。

接下来，我们带着两个问题来谈谈板蓝根的那些事，一是它在什么情况下可以用？二是它为什么不可以经常喝？

两个问题联系紧密，我将用专业知识为您全面分析板蓝根，希望对您有帮助。

板蓝根（蓝实），味苦，性寒，主解诸毒——出自《神农本草经》

一.在什么情况下可以到板蓝根

⑴板蓝根的植物学分类

板蓝根这味药历史悠久，分布较广，古籍中也叫“蓝”，“蓝实”，“菘蓝”，“蓝靛”等。由于产地不同，目前，板蓝根主要分为两种，一是十字花科植物菘蓝的干燥根茎；另一个是爵床科植物马蓝或蓼科的蓼蓝的干燥根茎。前者为就是经常使用的“板蓝根”，叶子叫“大青叶”，也是一味清热解毒药。后者习惯的称为“南板蓝根”，有的地区作板蓝根用，古代常做蓝色染料，并可加工为“青黛”。

凡蓝五种，各有主治——出自《本草纲目》

⑵板蓝根的作用原理和功效应用

这部分内容属于中医学理论，参考了《中药学》《中华本草》和古籍，为了更好的理解，我将详细的解释。

①作用原理：

板蓝根药用部位为地下根茎，颜色皮肉色白，中央泛黄，白色属金，金为秋凉之气，药性性寒，寒能清热。古人认为，红色退色就是黄色，红色主火，本品性状中心色黄，退火可知。

黄者，火之退气所生也。故黄苦之药，皆主退火——唐容川

性寒而味道苦，苦在酸苦甘辛咸五味中，分类属阴，《内经》说“酸苦涌泄为阴”，阴为厚重而主沉降而泄，药性性寒而主清热驱邪，所以，本品清泄热毒的作用就产生了。

味厚则泄，薄则通——《黄帝内经》

②功效应用：

板蓝根的性味是味苦，性寒，功效是清热解毒，凉血利咽。

根据清热解毒这样的功效原理，中医临床多应用到热毒引发的诸多疾病，需辨证论治，组合其他药物，配伍成方剂，常见的病证有：

•外感温热病

表现为发热，头痛，鼻流黄涕，咳嗽舌红苔薄黄，脉浮数

温邪上受，首先犯肺——清.叶天士

•丹毒斑疹大头瘟毒

表现为皮肤红斑肿痛，口干，舌红苔黄脉数

板蓝根，大头疫毒之痛——《本草述》

•咽喉红肿，疮疖属热毒证

表现为咽喉肿痛，可见脓点或者脓苔，高热等

热盛则肉腐，肉腐则成脓——《黄帝内经》

上述病证需要中医师给予指导辨别，不可自行随意使用。现代研究，本品具有抗病毒，抗病原体的作用，但“是药三分毒”，亦不可经常服用，接下来我们谈谈第二个问题。

二.板蓝根为什么不能经常喝？

⑴病证对应是使用的前提

众所周知，中医讲究辨证论治，清热解毒药必须存在热毒证候，例如：

例①外感风热，热盛化毒者，见高热，咽喉红肿化脓，舌红苔黄脉数的情况，可应用本品

例②外感风寒或风热尚未化毒者，见发热，周身疼痛，鼻流清涕者，需要用发散风寒的方剂解决，不可使用本品。

临证游移，漫无定见，药证不合，难以凑效——清.《医宗金鉴》

即便病证相对，也不要忘记板蓝根为苦寒之药，寒能伤阳，苦能败胃，过量久服，容易损伤脾胃阳气，出现胃部不适，腹泻胃痛等问题，本品要“中病即止”。

⑵经常服用损伤脾胃

①中医学认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾主升清，胃主降浊，以消化饮食水谷，化生气血营养。胃为水谷之海也，《内经》说“中焦如沤”，脾胃需要阳气热量来消化饮食。板蓝根，苦寒之品，不可以经常服用，如长期服用，寒性伤阳，势必损伤脾胃的阳气，严重损害身体。

胃气益伤，阳气坐困日甚，清不升，浊不降，痰潮干呕，腹泻便遗，龈黑唇紫——《临证医案指南》

②现代毒理作用研究，本品长期大量使用，存在一定的风险。取本品有效成分靛玉红进行犬灌胃实验，大量长期使用可能对消化系统，胃，肠，肝脏存在损害。

大、中剂量组服药后动物出现食欲减少、腹泻、便血以及SCPT升高和灶性肝细胞坏死等反应——出自《中华本草》

⑶抗病毒的作用≠预防病毒的作用

①板蓝根通过其自身的功效可以治疗相对应的病证，无论中西医学，目前，没有任何证据证明抗病毒药物可以预防病毒感染，已知的预防病毒最有效的方法是良好的生活习惯，规律合理的饮食结构，适当运动，戒烟限酒，保持良好的心态，可有效提高免疫系统的防御功能。

②现代医学提到的“免疫力”属中医所讲的“正气”，中医学认为，有序的饮食起居是正气充足的前提，中医讲“正气存在，邪不可干”，日常生活中，保护自身的正气需要从心理和身体两方面来调摄，身体方面，注意劳逸结合，饮食有节制，睡眠充足；心理方面，要减少欲望，不增烦恼，培养爱好，增加乐趣，多交朋友，分担忧愁，身体力行，转移思虑。

风雨寒暑不得虚，邪不能独伤人——《黄帝内经》

总结：以上内容是我从中医学和现代药理研究两面为您解答的，总结为三个方面：

①板蓝根是苦寒的清热解毒药，针对热毒证，其他情况不可滥用。

②不可以经常服用板蓝根，本品容易苦寒伤胃，容易引发肌体其他器官的损害。

③预防病毒最好的方法不是吃药，而是通过日常调护保障免疫功能正常运转，不受病原体侵害。

最后，希望我的回答对您有帮助！