红豆薏米山药莲子白扁豆鸡内金茯苓这些熬粥有消积滞、健脾胃.利水渗湿、健脾止泻、清热解毒,益肾涩清,养心安神功效。
您好!
取山药15克 薏米30克 芡实10克 莲子5克
山药切丁,薏米、芡实、莲子洗净
放两罐米,然后就熬吧。熬好,就大功告成了,健脾固摄,不错的食疗方,但是必须弄清是否适合您哦。
红枣 人生 枸杞 很多都是可以放的 只是有些放了 不怎么好吃
体虚气弱的孕妇喝黑糯米粥,益气补血,固肾润肠。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有疗效。
小米粥不错的。俗话说,治疗胃病,要三分治,七分养。食疗养胃也是治疗胃病的一种方法,但是效果缓慢,难见效果。而药物治疗,那副作用是显而易见的,对身体伤害也不轻。 建议楼主采用中医茶疗,这才是养胃的最佳途径。茶疗就是通过饮茶来调理身体,或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材,泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶,帮你消减痛楚、强身健体、保持活力,不需花费太多时间就能达到养生保健的效果。 茶疗具备其他药物的功效,但异于药物,特别在改善体质,治疗小病,慢性病,预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶,取代日常茶饮,可以直接作用于病变部位,茶疗也是源自中医理论的,它的保健机理同其他中药类似。 我叔叔平常烟酒不禁,后来得了胃病。夜晚睡不好觉,白天吃不好饭,后来同事推荐服用养生茶,用了三个疗程,也就大概一个多月时间,现在胃好了,也没见再复发过。所以我很推荐茶疗这种方法, 想了解更多可以看我的参考资料,吃什么粥养胃 希望能帮到你!
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