红豆淮山煲汤的做法与功效与作用(红豆和淮山可以一起煲粥吗)

红豆和淮山可以一起煲粥吗

　　红豆可以放山药在一起煮,两者并不相克。　　山药红豆粥做法如下：　　主材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克　　辅料： 冰糖10克。　　步骤：　　1.山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净　　2.用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；　　3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，　　4.将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；　　5.加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

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材料：花生300g，山药丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，排骨一根，盐1小匙

1.将花生洗净再加水净泡一夜;红豆洗净浸泡2-3小时备用。筒骨焯水。

2.取一汤锅放入筒骨煮一小时，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。

3.取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。

4.将芋头丁与作法1、2材料一起煮6-8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。

红豆和淮山可以一起煲粥吗功效

红豆薏米山药粥具有淡化色斑、补血、益智健脑、治疗癌症、增强人体消化吸收功能的功效。红豆薏米山药有多种维生素，人体吸收以后可以让皮肤变得光滑，也能抑制色素的沉积，对黄褐斑和雀斑都有很好的消除作用。

红豆淮山粥的功效

把红豆先泡一下，再把山药切碎，先把红豆煮半小时，再放一次猪，两个小时就死了

红豆和淮山可以一起煲糖水吗

【主料】赤小豆1碗

【辅料】水2碗、红糖适量

步骤：

1.晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用；

2.煮红豆汤的水量自己掌握，喜欢喝汤的多加水；

3.按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水；

4.放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火

5.盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮开花，汤汁浑浊，已经熟烂了；

6.吃的时候可以再开火加热至温热，加红糖调味即可；

7.红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可，只是颜色淡些。

淮山和红豆什么一起打豆浆健脾胃

主料：黄豆18克、黑豆22克、赤小豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克

辅料：枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克

步骤：

1、准备好各种原料

2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时

3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀

4、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。（块状不大于2*2厘米）

5、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中

6、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处

7、将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟

红豆淮山粥的做法大全

薏米粥不泡要煮2小时左右。

薏米的质地比较坚硬，如果没有提前浸泡比较难煮烂，如果用普通砂锅煮，薏米要煮2小时左右才会变得熟软，可能还会存在夹生、硌牙的情况；但如果是用高压锅煮，所花费的时间会短一些，具体可以通过薏米的状态来判断，若是薏米已经开花变软，则表示已经熟了。