强力脑心康胶囊是一种中成药,主要是由蜂王浆,丹参等组成,可以改善循环,活血化瘀,安神宁心,常用于治疗冠心病,心绞痛,头痛眩晕等症状,本药物是温开水口服的,如果有以上症状需要在医生指导下用药治疗,要多注意休息避免劳累过度影响身体恢复。
益气健脾补气活血化瘀通络可以吃六君子汤,四君子汤加减,活血化瘀通络的药物很多,也可以选择中药中成药类。但是根据自身体质而定,不能为了治病,过分用药,不利于身体健康,也会出现一些并发症。所以平时吃药的时候,按时按量服用即可。
七叶安神滴丸,是一种中成药,其主要有效成分为三七叶总皂苷,具有益气安神,活血止痛的作用。可以用于治疗心气虚弱导致的疲乏无力,心慌,心悸,睡眠不好等症状。七叶安神滴丸,属于补益类的药物,所以如果有感染发烧的话,是不适合服用的。
失眠的问题,在过去的一段时间里一直困扰着我,我曾想过很多办法来解决,现在逐渐好转。我认为,以下几点可以帮到题主。
1.睡前拉伸+冥想
睡前的拉伸非常简单,现在有很多的瑜伽APP和教学视频,可以帮助我们随时随地进行简单的瑜伽练习,拉伸过后放松全身的肌肉,改变自己白天紧绷的状态,可以达到身心放松的状态。
睡前的冥想非常重要,同样是在很多冥想APP中,只要选择睡前冥想这个门类,自然会有声音来引导你一步步的练习,一般情况下,你都会在练习结束后,沉沉的睡去。
2.睡前不碰手机,改成读书
睡前的手机冲浪,真是绝对的睡眠杀手,要想改掉睡前玩手机的习惯,就是把手机放在自己绝对碰不到的地方,如果在家里,可以放在客厅,如果在学校,就放在书桌上,第二天闹铃一响,为了避免影响他人,责任心会逼迫你马上起床关闹铃。这样就轻而易举的养成了早睡早起的好习惯。
3.只要有一丝困意,立马把握住。
睡前还有一点尤为需要注意,偶尔我们躺下后,会产生困意,但我们执意要抵抗一下,再做点别的,这一抵抗,你就彻底精神了,然后失眠。。。所以,一旦产生一丝困意,你都要马上告诉大脑,我要保持困意,别的放一边,马上准备睡觉。
以上三点就是我的小经验,希望能够帮助题主。
丹参舒心胶囊是属于中成药制剂,具有活血化瘀,镇静安神的作用。可以用来治疗冠心病引起的心绞痛,胸闷及心悸等病症的治疗。其药理作用是通过活血化瘀的办法,以疏通因有瘀血而引起的心血瘀阻的病症,如果冠心病心绞痛的病症,使用这个药物可以有比较好的作用。
顺气安神丸具有疏肝理气、活血化瘀、凝心安神的功效。可以用于改善因肝气瘀滞而引起的胁肋部胀痛、睡眠欠佳、心烦意乱、性情急躁等症状。可以用于治疗失眠、冠心病、神经官能症等疾病,但是顺气安神丸中含有马钱子,马钱子具有毒性,大量或者长期服用会导致肝肾功能损伤,因此建议在医生指导下服用。
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