益胃汤的作用？

益胃汤是可以养胃的一个中药组方。这个汤剂是由沙参、麦冬、细生地等中药制成的，用水煎服后具有益胃生津，润肺止咳的功效。临床上有调理胃病的作用，比如可以改善食欲不振、烦热、口渴等症状，可以用于小儿厌食症，阴虚亏损者，用药的同时要注意饮食方面的习惯。

山药半夏粥健脾和胃降逆止呕

山药半夏粥是一道传统的汉族药膳，用的是淮山药和粳米、半夏制作的一款粥，人们常喝山药半夏粥可以延年益寿、滋补身体、健脾和胃，山药半夏粥是人们非常适合经常食用的养生粥。山药半夏粥的药用价值非常高，在我国有非常悠久的历史了。

山药半夏粥健脾和胃降逆止呕

山药半夏粥具有健脾和胃、降逆止呕，营养价值非常丰富。所含的营养物质很多比如，淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙等，经常食用山药粥，补益颇多。山药煮粥，可以帮助人们补充血管弹性、减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

山药半夏粥 的好处

山药半夏粥中还有一道重要的食材，就是中药半夏，又称地文，水玉，味辛，性平，具有燥湿化痰、降逆气的功效，能治梅核气、痈疽肿毒、半身不遂、心悸失眠、肺热咳嗽、恶心呕吐等症。山药半夏粥适宜的病症因脾胃虚弱而引起气逆上冲，呕吐频作，尤其是闻药气则呕吐更甚、诸药不能下咽者，可服食此粥。

山药半夏粥

主辅配料：生山药研末30克，半夏30克，白糖适量。

制作方法：

1.先将半夏用微温水淘洗数次。不使有矾味。

2.用做饭小锅(勿用药颤)煎，取汤约500克，去渣调入山药细末，再煮两三沸成粥，和白糖食用。

山药半夏粥有非常高的保健价值，孕妇如果有呕吐的情况，可以常喝山药半夏粥帮助止呕。脾胃虚弱的人群喝山药半夏粥可以健脾胃，治疗呕吐反胃、咳喘痰多、胸膈胀满的好处。我们身边有很多脾胃不好的人们，经常会出现脾胃不适、食欲不振、消化不良的情况，用山药和半夏煮粥喝，可以有效缓解此类病症。

山药茅根粥――清热利尿健脾益胃

山药是一款比较常见的食材兼药材了，当然，山药的食疗功效和药用功效都是非常不错的，其实山药不仅可以炒菜食用，更是可以做成美味的养生粥来食用的，比如山药茅根粥就是非常不错的选择，适当的食用山药茅根粥，还可以起到非常好的食疗功效的。

山药茅根粥

山药茅根粥的做法

1、首先将山药的外皮去除掉，随后将之切块将它放入清水中进行浸泡备用。

2、随后将大米淘洗干净，将它放入清水中浸泡。

3、接着将大米、山药、白茅根一起放入锅中，加入适量的清水，旺火烧开。

4、煮沸之后改小火微炖，随后加入适量的食盐即可就可以享用了。

山药茅根粥的功效与作用

山药茅根粥可以清热利尿、健脾益胃、止泻等等的功效。山药对于肠胃比较温和，所以肠胃不适的人可以经常食用，并且还能帮助身体排毒，从而增强新陈代谢。茅根具有清热利尿，很好的预防了中暑，很适合在夏季食用。大米还能和五脏、健脾胃等等的功效。经常被人们所食用。这道食谱可谓是滋养身体的好食谱，尤其是对于脾胃不好的人来说。更是不能错过。

上面我们已经详细的介绍了山药茅根粥的做法了，所以大家就是可以适当的学习山药茅根粥的制作方法的，这样以后在生活中有时间了，就是可以做着给自己的家人食用的，我们适当的食用山药茅根粥，更是可以健脾益胃，并且还可以缓解一些病症的。

★  中药养生