补气血煲鸡汤可以放西洋参,大枣一起炖,能够起到很好的补气补血的作用,可以用阿胶大枣来进行炖鸡,以及可以放当归,白术,党参,枸杞,都有着很好的补气补血以及健脾的作用,疗效也是比较好的,可以根据自己的口味,适当的来添加药材。
可以和药材,鸡肉,猪肉煲汤最好,用温水烊化阿胶或用黄酒烊化,另用熟地、当归、黄芪、人参等药材炖鸡汤或瘦肉汤,再把烊化的阿胶兑入炖好的鸡汤或瘦肉汤里一起喝最好。
驴皮是一种常见的中药材,有一定的药用价值,但同时也有一些坏处。
好处:
1. 补充胶原蛋白:驴皮中含有大量的胶原蛋白,可以补充人体胶原蛋白,对皮肤、骨骼、软组织等有益。
2. 增强免疫力:驴皮中含有多种氨基酸、微量元素和多糖等,有助于增强人体免疫力。
3. 滋补肾脏:驴皮中还含有一定量的氨基酸和微量元素,对肾脏有滋补作用。
坏处:
1. 富含胆固醇:驴皮中含有大量的胆固醇,长期食用有可能增加患心脑血管疾病的风险。
2. 易致敏:驴皮中一些蛋白质成分容易引起过敏反应,不适合过敏体质的人食用。
3. 食用不当有可能中毒:驴皮可能被制成多种产品,如胶原蛋白粉、片剂、汤料等,如果处理不当或炖煮时间不足,可能残留有害成分,有可能引起中毒。
综上,食用驴皮并非没有好处,但需注意量和方式,尤其对于患有心脑血管疾病、过敏体质和儿童等需特别注意。最好在医生或营养师的指导下适当食用。
原料:阿胶10克、党参150克、甲鱼一只、鲍鱼150克、鸡爪100克、姜2片、黄酒3克,鸡汤、鸡粉、精盐等适量。
做法:
1,甲鱼、鲍鱼、鸡爪分别汆水后洗净,放入炖盅内。
2,阿胶、党参洗净,与姜、鸡汤、黄酒,鸡粉和高汤一起注入炖盅内,
3,用中小火炖3小时,取出加适量精盐和调味即成。
阿胶的功效主要是补血、滋阴、润燥。阿胶被誉为妇科的良药,对于女性的身体有很大的益处,它的养血、补血功能不仅可以改善女性的月经,而且对于怀孕的女性还有安胎的作用、还可以改善睡眠、延缓衰老等。
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