对于人参,阳热亢盛体质、湿热内盛及正气不虚者最好不要用。孕妇注意慎服。人参属于温补药,怀孕初期可以在医师指导下服用。但是在怀孕后期,孕妇的身体会转为偏燥热,服用人参可能出现血压、血糖升高的状况,临产及分娩时服用会增加产后出血的危险。婴幼儿需慎服。连续大剂量服用容易使人出现兴奋、激动、失眠、食欲不振、神经衰弱等症状。
在产后可以用鸡肉炖人参来煲汤食疗的,建议看一下身体的变化,观察是否有贫血或者气血两虚等,建议用人参煲汤是有明显的补气养血的功效,所以对身体和哺乳是有一定的帮助的。建议适当的进补,做到营养均衡,产后月子期间尽量不要着凉的。
在月子期间由于身体比较虚弱,可以吃人参。建议在休息,不累,生活的法律,保证充足的睡眠,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,容易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果富含维生素,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,出生后42天定期审查。
坐月子期间是可以吃人参果的、不会对喂奶有什么影响、也不会影响产妇的身体康复、人参果具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,富含维生素c 和多种微量元素,锌元素含量最高。可以补充体内的蛋白脂肪维生素C等、锌是微量元素、可以补充锌缺乏症。
人参是有回奶的作用,但是具体的因人而异。具有回奶作用的食物有茄子、豆角、菠菜、麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、木耳、炒麦芽等。哺乳期妈妈宜少吃或不吃以上的食物,多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等容易产奶的汤汤水水。
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