桂圆木瓜银耳汤的作用及禁忌(木瓜桂圆肉汤)

木瓜桂圆肉汤

准备主料：乳鸽 2整只

木瓜 1个（最好去市场买青木瓜），桂圆 若干，红枣 若干，枸杞 若干

木瓜乳鸽的做法步骤

步骤 1

乳鸽可以在市场买现宰的。拿回家后放进热水锅里，冲干净血水。

步骤 2

木瓜切块，桂圆，红枣，枸杞洗干净，备用。

步骤 3

把乳鸽，木瓜，桂圆，红枣，枸杞放进电炖盅。熬汤模式，3小时

木瓜桂圆糖水

红豆花生能煲木瓜糖水，详细如下：

1，红豆有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，不仅解渴，而且滋补。

2，红豆糖水的配料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。

3，做法：红豆放入水中泡1至2小时，将泡好的红豆放锅中里煮开，锅开之后，放入红枣、桂圆和冰糖，直到红豆熟透烧开，即可出锅。

桂圆红枣木瓜汤

步骤1

准备好食材，萝卜，排骨

步骤2

排骨放入锅中开水滚过去掉血水

步骤3

去掉血水的排骨在用水洗干净

步骤4

锅中放入适量的水放入洗干净的排骨

步骤5

青瓜和萝卜切好，尽量切大一点

步骤6

带排骨滚10分钟这样放入萝卜

步骤7

放入萝卜在滚10分钟在放入青瓜

步骤8

放入青瓜后放入适量的盐

步骤9

加入盐后滚一下就可以的了

木瓜桂圆可以一起吃吗

孕妇大多是不建议吃桂圆，桂圆性温，容易上火，同时也可能会引起宫缩，漏红，有可能会增加流产的发生率，所以怀孕期间大多建议尽量是避免吃桂圆，同时这个期间也需要避免吃山楂，荔枝，杏，木瓜等水果，以及螃蟹，甲鱼等海鲜，可以定期产检。

木瓜桂圆汤的功效

1、木瓜煲鲫鱼汤

鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，

具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。

在锅中倒入适量的油，葱、姜、蒜爆香后放入鲫鱼，煎汁两面金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜。

待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。

2、木瓜煲鸡脚汤鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：

准备鸡爪10-15个，木瓜半个。

将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入生姜片过一道水，捞出冷却备用。

将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，在锅中倒入清水，加入鸡爪。

待水煮沸后加入木瓜，盖上盖子焖煮20分钟左右，最后加入盐调味即可。

3、木瓜煲鸡汤

木瓜煲鸡的味道鲜美，有股浓烈的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效，具体的做法如下：

准备半只鸡和半个木瓜。

清洗干净鸡肉的血水，剁成块状，木块清洗干净切成块状。

在锅中加入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。

待水煮沸后，放入木瓜，和盐、生抽等调味品，用小火焖煮25-35分钟即可。

木瓜可以和桂圆干一起煮吗

洋参哈士蟆材料：西洋参15克，哈士蟆油(雪蛤油)15克，银耳15克，冰糖15克。做法：　1，取适量干的雪蛤油用水泡半天时间，挑去黑籽和胞衣，泡开后色泽透明。2，将银耳和西洋参洗净，银耳挑去发黄部分，剁碎。3，将雪蛤、西洋参、银耳同放炖锅内，加清水500毫升，旺火煮沸，改文火炖煮35分钟，加入冰糖屑即成。木瓜蛤士蟆材料：哈士蟆50克，木瓜1个，莲子、枸杞各少许调料冰糖少许。做法1、哈士蟆泡透，洗净，加冰糖蒸烂。2、木瓜切开去籽。3、炖好的哈士蟆放入木瓜内，加莲子、枸杞，上笼蒸透。小诀窍特点：口感清甜，营养丰富蛤士蟆糕材料：哈士蟆38公克，桂圆肉38公克，枸杞38公克，果冻粉38公克，清水600公克，糖少许。做法1.桂圆肉先用温水泡开;枸杞放漏勺中快速清洗，放置一旁备用。2.哈士蟆和作法1的材料盛入碗中，再加上果冻粉，以清水600c.c搅拌均匀，加入少许糖调味。3.将做法2的材料盛入模具中，放入电锅蒸约20分钟，取出放入冰箱冷藏即可。冰糖哈士蟆基本材料 干哈士蟆油45克、罐头青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。1.将哈士蟆油盛入瓦钵里，加清水500克和甜酒汁15克，以及葱节、姜片，蒸2小时，使其初步胀发后取出，去掉姜、葱、沥尽水。2.除去哈士蟆上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500克，甜酒汁15克，蒸两小时，使其完全胀发，捞入大汤碗中。3.枸杞子洗净，将清水（180克）、冰糖盛入大碗内，蒸1小时，待冰糖溶化时弃去沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。【用法】可于早晚空腹食用。