黄芪补气我觉得在肾经药里生用较好,用以补气以助药力,用制黄芪补中气似乎不妥。用生芪20-30克就可以了。首乌要用制首乌,补血生精。生首乌泻下力强,适用于血虚便秘,在这里显然不宜,制首乌0-15克就可以了。杜仲补肾添精,强腰膝,宜用盐杜仲,不宜生用,10-12克为宜。枸杞子补益肝肾,添精明目,用量宜大,20-30克较为合适
方是生化汤和良附丸加减。治寒凝血瘀导致的痛经的
可以加,八宝粥配料比较随意,好吃就行。
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不同品牌的罐,装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料:米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”,有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
准备材料:茯苓15g、大米100g
做法:
1、先将茯苓洗净,接着往锅里加入适量的清水,待大火煮开后放入茯苓,待滚开则转至小火熬半小时,然后取其药汁。
2、将大米淘洗干净并用清水泡半小时,接着沥水,与已熬好的药汁一起倒入锅中用大火煮开,待煮开后,转至小火熬半小时以上至粥变的浓稠即可。
以上就是茯苓粥的做法了,其的做法简单,且其的口感独特、老少咸宜。因此,其也是一款备受大众亲睐的保健养生粥,感兴趣的亲们可以去试一试,其的食疗功效很是不错哟。但是需注意一点的是,由于茯苓属于中药,所以这款粥在熬的时候不宜采用铁锅哦,可用糖瓷锅或者不锈钢锅作为其的烹饪工具。
松子茯苓粥做法
食材:
茯苓粉30克、大米60克,松子30克
茯苓粥的做法:
1、大米60克洗干净,准备30克茯苓粉,松子洗净30克;
2、将大米放入电饭锅中,然后加入备好的茯苓粉和30克松子,再加入500毫升清水,按下煮粥键,煮30分钟左右;
3、煮的过程中需要搅拌一下,防止糊底,煮好后,盛出即可食用。
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