推荐可以养生的四道中药茶

中药茶一直以来都是人们非常喜欢的保健品，因为喝中药茶确实可以调理改善自己的身体，所以一定的辅助治疗效果中药茶的种类有很多不同的种类，有着不同的功效。下面将为大家推荐可以养生的四道中药茶，希望各位能够喜欢。

一、金银花茶

金银花茶是我们熟知的保健中药茶，经常服用金银花茶，可以收获非常理想的保健功效。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

二、蜜糖红茶

蜜糖红茶也是属于一种中药材，这种茶非常独特，特别是对于去肝火，健脾胃有很好的帮助。冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

三、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

四、决明子茶

决明子茶是赫赫有名的中药材，其保健功效是非常受赞扬的。决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

以上介绍的这四道中药茶对于想要养生保健的人来说是非常适合的，这些保健茶要比一些保健品更加的实在，更加的安全，因为这些中药茶的材料都是比较有益健康的，希望通过的讲解，能够给那些喜欢中药茶的朋友们提供一些有效的参考。

大家推荐平时养生喝什么中药好呢?

我最近在喝三七蜂蜜水，听说可以淡斑美白，对痛经有好处，还能调节心血管健康，不过我对中药的研究也不多，都是去正规大药房买的，而且最好挑那种有溯源码的品牌，我现在买的恒修堂的中药就有，吃下来效果确实不错。

延年益寿的中药通常会包括人参、黄芪、当归等药物，通常对身体能够起到保养的作用，有助于延长存活的时间。

1、人参：人参是属于一种滋补类的中药，可以起到补益气血的作用，也能够起到营养神经的作用，同时能够起到营养心肌的作用，对身体能够起到保养的作用，可以降低对身体产生的影响性，从而有助于生存时间的延长。

2、黄芪：黄芪可以起到益气固表的作用，对于身体的气血亏损能够起到调理的作用，并且也可以帮助自身的免疫能力提升，对于病变的发生机理能够起到抑制的作用，从而有助于身体的保养，可以延长生活的时间。

3、当归：当归可以起到补血活血的作用，也能够起到滋补的作用，对于身体的虚弱能够起到调理的作用，可以帮助自身的抗病能力增强，能够降低病变的发生概率，也有助于生存时间的延长。

中药调理期间并不可以私自盲目的用药，不恰当的用药可能会导致药物产生的过敏反应，也可能会引起肝脏或者肾脏的损伤，会导致身体的健康受到影响。

展开更多