夏季炎热非常,人体的代谢活动也是一年之中最旺盛的,因此对营养物质的要求大大增加,因此很多人夏季喜欢褒些养生汤滋养身体。煲汤需要的时间较长,人们大都喜欢一次多褒些慢慢喝。一顿喝不完的汤就放进冰箱,第二天煮沸了接着喝。隔夜汤的存放问题有讲究,接下来来教教您怎么保存汤:多余的汤不放盐煲好的汤不能一顿喝完的,最好是用干净的勺子舀出当顿能喝的量,然后在这部分汤里放作料调味,剩下喝不完的不要放调味料。密封存放剩的汤夏季温度高空气潮湿,利于细菌生长。汤里的营养(蛋白质、脂肪等)为细菌的生长提供了适宜的条件,所以容易变质。因此没喝完的汤最好用保鲜膜或者盖子密封,放入冰箱保存。 不用金属锅盛放喝不完的汤最好放在玻璃或陶瓷等器皿中存放。因为长时间盛放于铝或不锈钢等材质中的汤容易发生化学反应,而玻璃或陶瓷材质的器皿化学性质相对稳定。
绿豆经水浸泡3个小时左右后,再加水先大火煮开,能后改小火慢慢熬煮,待绿豆膨化泥烂水青绿即己成熟,人们习惯叫绿豆水(别名),而商业名称为绿豆汤。绿豆汤具有清凉解渴,消暑解毒功效,是夏季人们常饮的一种汤汁,它的雅称叫养生汤,也又叫美颜汤汁。
也叫青小豆汤,这个名字形象生动,一听就有食欲。这是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。朋友们,夏天来了,你也来一碗清热解暑的青小豆汤吧!
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