70+的好防晒指数高低是防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高,保护便越多, 但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此,要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。
SPF中的数字是防晒指数,1个防晒指数代表15分钟,指数是多少乘以15就是可以防护的总长。
PA指的是对uva的防护强度,一个+表示稍微有效,两个+表示比较有效,三个+++表示非常有效,没有时间限制。uvb是指能晒黑的,uva是指晒伤的,根据你的需要来选。如果在高强度的阳光下活动,最好选PA值大一点的2个+或3个+++的。
SPF是防晒霜的一种重要指标,代表防晒霜可以抵御太阳紫外线辐射的能力。它是由“Sun Protection Factor”简写而来,即“防晒因子”或“防晒指数”,通常以SPF开头。PA是防晒霜的一种重要指标,它是由“Protection Grade of UVA”简写而来,即“紫外线A辐射保护等级”,通常以PA开头。它是用来衡量防晒霜对紫外线A辐射的阻挡程度,PA值越大,阻挡的紫外线辐射越强。
防晒指数没有一个最好的值,只有一个最适合的值,不仅使用场所要合适,使用人群也要合适。一般来说,如果在室内工作、外出活动不多的情况下,应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品;如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品;如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
SPF、PA+的意思:
SPF:英文Sun Protection Factor的缩写,即防晒指数。例如SPF30是指30倍的防晒强度,一般一个人在没有抹防晒霜的情况下晒20分钟皮肤开始出现红斑,那么抹上SPF30的防晒霜后,可保证她在20分钟×30分钟后才会晒伤皮肤,这里的30是倍数。
PA+:英文ProtectionUVA的缩写,即防晒指标。是防止UVA的有效程度指标。防御效果被区分为四级,即PA+、PA++、PA+++、PA++++。+号越多,防御UVA的能力越强。
防晒霜的选用方法:
1、SPF数值不是越高越好,PA后的+号也不是越多越好。SPF的数值越高,意味着物理或化学防晒剂越多,对皮肤的刺激更大,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。
2、注意防晒霜适合的肤质。肤质大致分为中性、干性和油性皮肤。大致评估一下自己的肤质,然后根据自己的肤质去选择适合自己的防晒霜。
使用防晒霜的注意事项:
1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。
2、选择适当系数的防晒霜。
3、使用时间要恰当:不可临出门才涂防晒霜。
4、SPF值是不能累加的,涂两层SPF10的防晒霜,只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。
6、勿因保存不当降低效果。
7、阴天的时候也要注意防晒工作。
SPF是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写,是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。
一般来说,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间约是20分钟,当使用SPF20的防晒品时,表示可延长20倍的时间,也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。
SPF值为10±,比较适合冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天;SPF15-20适合夏日早晚和中等强度阳光;SPF25-30适合户外工作、旅游、夏日强烈阳光;SPF大于30适合在特定环境下(如高原、海边),阳光照射非常强烈。
若是长时间暴晒,面部和身体则需涂抹SPF30+,PA++以上的防晒产品,而且最好佩戴太阳镜保护眼睛,打伞、戴帽等保护头发。
SPF50+PA+++表示的是产品的防晒指数,第一个SPF50+指的是,在实验室条件下,该产品能吸收98%以上的中波紫外线(算法公式是(50-1)/50*100%=98%)。
PA+++则指的是延缓了皮肤的8倍以上被晒黑的时间。
注:不同段位SPF和PA值的含义
SPF20 = (20-1)/20*100% =95%,也就是说有5%的紫外线还是会照射到皮肤上;
SPF 30 = (30-1)/30*100% ≈ 96.67%, 即有约3.33%的UVB紫外线能照射到皮肤上。
可见,不同SPF值产品之间的防护差距并不大。
可以防晒4个小时左右。
pa是用“+”表示防御uva的程度,同时一个加号就能表示4个小时左右的防晒时长,基于此,pa++++就表示防晒时长能达到16个小时左右,也是目前最高的防晒黑标准,这也就能说明,当pa后面加号越多,防晒时间就会延长,那么防晒黑效果也越强。
pa++++的防晒品虽然防晒时间能长达16个小时左右,但往往pa值高的防晒品里面含有化学防晒剂也相对较多,经常使用会对皮肤产生一定的负担,容易堵塞毛孔,会引发痤疮等皮肤问题,所以,要根据需求和场合选择防晒品,则pa++++的防晒品很适合生活在光照强或高原地区的人群。
我觉得夏天一定要用spf50的 但是天气凉快的话spf30的也已经够用了而且对皮肤的伤害也会更小。
这两款的区别:
1、安全性不同
在同一品牌同一配方的产品中,spf30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气、安全性更高,因为spf值越高,添加的防晒剂就越多,这类防晒剂是有腐蚀性的,过多的防晒剂还容易渗入皮肤,引发过敏等问题。例如SPF15有93%的保护能力,而SPF34却只有97%的保护能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
2、防晒持久度不同:
Spf50的防晒产品比spf30的防晒效果更持久,因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间,而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。
3、适合场所不同
spf30的产品防晒能力稍弱,但安全性较强,适合经常需要在外奔波或外出旅游时使用;spf50的产品防晒能力较强,但安全性稍弱,适合在海滨浴场或热带地区旅游时使用。
SPF是防晒指数,SPF50PA+++,意思是有效的防晒时间是500分钟。
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写,是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高,对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同,表示有效防晒的时间也不同。具体为:
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手),这是一种日本防晒指数测量标准,测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。PA保护程度为PA+,PA++,PA+++。 “ + “字越多, 防止UVA 的效果就越好,有效防护时间也就越长。
- PA+ : 表示有效,防护时间大约为2– 4小时。
- PA++ : 表示相当有效,防护时间4 – 8小时。
- PA++ : 表示相当有效,防护时间4 – 8小时。
夏天防晒:
夏天尽管天气炎热,阳光强烈,在使用防晒霜的时候,SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜,很容易导致皮肤遭受较大的刺激,自身暗疮、粉刺等问题。
办公室防晒
如果大多数时间呆在室内,那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒
如果外出运动,那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜,每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的,而且要用SPF30 PA+++以上的,每隔1-2小时就要再擦一次。
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