治疗春困的中药配方

市场上鲜见现成的香袋出售，可以自己动手制作香袋，方法很简便，芳香类中草药随处易购，下边的几个方子可供选择：①冰片、樟脑各3g，良姜15g，桂皮30g；②川芎、白芷各10g，苍术20g，冰片3g；③山柰、雄黄各10g，樟脑3g，丁香50g。以上三方任选一方，将药物粉碎成细面，然后每次取药面3～5g，用布缝制成小袋，佩挂颈上或缝于所穿的衣服上，15天换一次即可。

春分时节喝什么养生粥好

喝粥是我国的传统养生方法之一，“聪明”喝粥不但能控制体重，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。而春分时节人们往往容易心火旺，口干舌燥、食欲不振。食用山药红枣粥、百合银耳粥、紫薯桂花粥等，既可以调节肠胃，又可以轻松快乐地享受五谷杂粮，增加营养供应。

听说春天多喝粥好，大家谁会煮好吃又健康的养生粥？

养生粥二品
·配 料:

鸭肉
大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣
白糖

·特 色：清火润燥、调节脾胃。

·操 作:

1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂，米淘干净后放入鸭肉中同煮，加入葱白煮成粥即可。

2、将竹叶放入水中煲20分钟，竹叶水中加入大米、小米、红枣、白糖煮成粥即可。

春季养肝吃什么粥 推荐9款春天养生粥

桂枣山药汤
配料：红枣12枚，山药约300克，桂圆肉两大勺，砂糖适量。
做法：红枣泡软，山药去皮，切丁后一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉煮至散开，即可关火食用。
功效：山药具有补脾和胃之功效，红枣桂圆有益气血、健脾胃的作用
建议还可饮用 诺甘达の元茶 ，它有一定的缓解作用