重庆小面
重庆小面是重庆的四大招牌美食之一,从前大家都管它叫做“切面”“杠子面”。重庆小面在重庆可是美食界的“明星”,重庆人在早上经常吃它。甚至会为了吃到一碗正宗的重庆小面,不惜起个大早远道而来!
小面的面条选用的是碱水面,微微的黄色面条看上去很有食欲,而这也是小面口感这样好的原因。在汤汁的调配上,小面选用了辣椒,麻椒,酱油,醋,葱花等食材,经过细细配比,搭配,调制,这才成就了小面味道的“灵魂”。
终于等到小面上桌!一碗重庆小面汤头之上蒙着一层清亮的红油,与绿色的蔬菜搭配起来相得益彰,十分讨喜!来不及吹凉,趁热吃上一大口,麻辣鲜香,味道极具风味!吃完还想再来一碗!
有重庆麻辣小面,酸辣粉,三鲜米线。稀饭,馒头,包子,油条,豆浆,咸鸭蛋,还有各种络饼,都是常见的早餐。
晚一点就可以吃豆花饭,各种蒸菜,炒菜,煲汤,要有尽有,就看你什么时候去就餐,商家随时都在欢迎你去消费。
1.南杏圆肉冬菇猪肉汤:
原料:南杏、雪耳各25克,圆肉8只,红枣5枚,猪腿肉300克,酌加生姜2片。
做法:冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开,洗净圆肉、红枣(去核)、南杏(去衣)、生姜和猪腿肉,然后将全部材料放入煲内,加适量水,先浸泡约20分钟,后猛火煲至水滚,改用中火煲约30分钟即可。
功效:滋阴润肺,补血益气。
2.黄精蒸鸡:
原料:黄精、党参、山药各30克,母鸡1只(约1000克),生姜、川椒适量。
做法:将鸡洗净,剁成1寸见方的鸡块,放入沸水锅烫3分钟后捞出,洗净血沫后,放入锅内,加入黄精、党参、山药、生姜、川椒等材料,隔水蒸3小时即可。
功效:益智补脑。
3.茯苓山药瘦肉汤:
原料:瘦肉300克,山药、茯苓各25克,芡实、莲子各20克,白木耳、银杏仁适量。
做法:将白木耳泡软,去除杂质待用。将山药、芡实、莲子、银杏仁、瘦肉洗净后,与白木耳置于锅中,加水,以大火煮沸后,改用小火熬煮30分钟即可。
功效:补脾益气,健胃、止泻
适合夏日的滋补汤
香菇冬瓜球:
[配料]香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。
[做法]香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。
锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。
[功效]补益肠胃,生津除烦。
五味枸杞饮
五味枸杞饮:
[配方]醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。
[做法]五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。
[功效]滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”之症,是养生补益的有效之剂。
冬瓜,虾皮汤
原料:冬瓜,虾皮。
做法:
1:冬瓜去皮切片。
2:虾皮洗净,并备好葱姜蒜沫。
3:锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。
夏日减肥菜冬瓜虾皮
功效:
冬瓜炒虾皮是很简单的一道菜,其中冬瓜富含维生素C,具有利尿消肿、清热解暑以及减肥的作用;而虾米所富含的钙质,能帮助中老年人预防因缺钙而引起的骨质疏松症。
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