西柚蜜的作用与功效与作用(西蜜柚怎么吃)

西蜜柚怎么吃

西柚是一种水果，主要产自于中国台湾、以色列、南非等地区，是柚子的一种，成熟后的西柚果皮一般呈现橙色或者红色，而果肉则呈现出淡红色，味道有一些苦涩，但主要以酸味为主。

保存方法

西柚需要放置在通风阴凉处保存，西柚因为有着较后的外皮，能够抑制细菌和维生物的滋生，保持在阴凉的环境，切勿受到阳光的照射，以免温度升高加速西柚变质，同时保持环境的干燥，即可保存较长时间。

西柚蜜怎么做

1、主料:西柚瓤750克、冰糖350克、蜂蜜300ml、清水。

2、制作蜂蜜柚子茶时需将柚子用热水浸泡处理，用刀将柚子外层黄绿色的薄皮刮下，尽量要薄一些，少带里面白瓤，将柚子皮切成丝状，用食盐腌制后与果肉、冰糖放入干净的锅中熬煮至粘稠状，冷却后装入瓶中再放入冰箱中冷藏储存即可。

西柚蜜的功效与作用

蜜柚茶是一种营养价值丰富的饮料。它主要由蜂蜜和葡萄柚制成，营养丰富，含有大量维生素C，这种维生素C能有效美白进入人体后的皮肤，与蜂蜜一起食用后能有效化痰止咳。此外，蜂蜜还具有保护胃肠道、促进肠蠕动、缓解便秘的作用。而且味道很鲜美，有一定的促进食欲的能力。

西柚子蜜的做法

1.准备材料，一般柚子皮和果肉的比例为2:1

2.先用盐清洗下柚子皮上的蜡，将柚子皮用刀切下来

3.柚子皮尽量去除白色的瓤，否则会很苦的

4.柚子皮切丝，切小块，按照心情来~

5.取一碗清水，撒少许盐，然后将柚子皮浸泡在盐水中10分钟后，清水洗去盐分，沥干备用

6.浸泡的同时，取半个柚子的果肉，将其掰成小块备用

7.锅中放水烧开后，将果皮，果肉，冰糖一同放入

8.水开之后，转中火熬煮40分钟（主要看锅中的水有多少）至粘稠即可。煮到一半的时候，果肉果皮会沉淀于底部，这个时候就千万要注意不要糊锅。

9.稍微冷却后，加入玫瑰花瓣，搅拌均匀。在中医认为，柚子属寒性食物，所以加入温性的玫瑰花瓣，让本身体质比较凉的姑娘也能喝

10.待完全冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀。一定要等完全冷却后哦，别告诉我你不知道蜂蜜不能遇热哦

11.柚子皮一定要煮到透明才叫煮成功。 取一个干净的广口瓶，装瓶密封保存即可

西蜜柚怎么吃最好吃

也是一种柚子类的水果，也叫葡萄柚

西蜜柚怎么吃减肥

A、单吃西柚

　　西柚的皮很苦，很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?

　　1、西柚拦腰切半。

　　2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开就行了)。

　　3、斜切一下。

　　4、用勺子把果肉挖出来就行了。

　　因为我这次要做一道甜点、一道菜，所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了，但是忘了单独照相了。

　　B、西柚酸奶

　　可以做甜点，也可以做早餐。

　　听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!

　　把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

　　要摆得好看点吗?混合之前，留几块果肉，后放在混合好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了!

　　C、西柚拌肉

　　拌好的肉末填进西柚壳里，可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟，等肉熟了就可以了。

　　特色是肉里有西柚汁的酸甜味，可以看见一粒粒的果肉，靠近果壳的地方有点苦，但是很清火啊，也别有一番滋味!

　　D、葡萄柚果酱

　　【原料/调料】

　　葡萄柚 600公克，麦芽糖 150公克，细砂糖 120公克，柠檬 2/2个。