什么是四物汤 四物汤的功效

1、四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。四物汤药方最早记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的痛经。

2、调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经而无精打采，身体各种不舍，四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。此外，四物汤更可补充铁剂，防止女性朋友在来月经时身体不适导致贫血等。

3、滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

4、对亚健康人群：现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

四物汤是哪四物呢?

四物汤的四物是指当归，熟地，川穹和白芍。四味中药在活血养血的同时还有行气通络的作用，既滋补又活血通络，这样的作用可以相辅相成。

四物汤是一首出自《太平惠民和剂局方》的中医方剂，主要由熟地黄，当归，白芍，川芎组成。本方具有补血活血的功效。四物汤中熟地养血滋阴填精，白芍补血和营敛阴，当归补血活血调经，川芎活血行气。四物补中有通，阴阳调和，营血可复。

四物汤服用的最佳时机。

一般说来，秋季是服用四物汤的最佳季节，月经结束后第一天服用是最佳时机。这是因为，在经过夏季的消耗后，秋季服用滋补药，调整脏腑的功能，可以增强身体的抵抗力，从而为接下来冬季的滋补打下基础，做好准备。

所以在秋季的时候选择气血双补的方法，帮助气血畅通，促进身体的脏器功能，在这个时候喝四物汤，时间最好。当冬天来临的时候，就能有一个更强壮的身体来适应日渐寒冷的气候，从而有助于我们预防冬季寒冷。