冬天每晚吹暖气能不能带走体内的湿气？

不能的。最好还是调理。如果你们当地有那些艾灸理疗的机构。可以去做艾灸。艾灸是最能祛除体内的湿气的。食疗也可以。吃小米粥或者小米饭。总的来说，艾灸比食疗快很多。

中药艾叶的功效与作用及食疗方

苍术和艾绒的功效与作用

苍术和艾绒的功效与作用，菊科苍术属于多年生草本植物，性味方面辛、苦、性温且无毒，别名有赤术、青术、仙术等。苍术的生命力很顽强。以下分享苍术和艾绒的功效与作用？

苍术和艾绒的功效与作用1 艾叶配伍苍术

艾叶具有抗菌的作用，因此，用艾叶与苍术一起点燃，使用烟熏可以杀死空气中的细菌，从而对疾病有预防作用，是一种比较有效的消毒手法，而且这两味药材都是生活中比较常见的，使用的时候比较方便，而且对人体没有伤害，非常适合家庭的使用，从而达到预防呼吸道疾病的效果。

烟熏消毒方法

方法1： 将艾条按等距离摆放于房间，点燃两头烟熏，直至燃尽为止。佳剂量为每6m一根艾条。

方法2： 将艾叶、苍术分别研成粉末，药量按各lg/m计算，放人耐热不锈钢盘、置于可控温电磁炉或酒精炉上，放于房间空旷处加热，即可产生暗火燃烧，产生大量烟雾，直至变成灰烬。

方法3： 将艾叶、苍术药末按各1g加95%酒精2ml比例，浸泡24h后，把浸泡液连同药渣装入圆罐内点火燃烧，至燃尽为止，每次烟熏药量按每m空间苍术、艾叶各1g计算。

方法4： 干艾叶、苍术各500g(苍术预先用95%酒精浸泡)，置盘子或罐子里点燃烟熏房间，直至燃尽为止。

烟熏消毒注意事项

1、烟熏时要关闭门窗，待燃尽2h后再开窗通风。

2、烟熏时间越长消毒效果越好，每次少应烟熏30rain以上。

3、艾叶可以制作成艾条用来烟熏，在烟熏的时候，人也是可以留在屋内的，它对人体是没有伤害的。在流感高发期的时候，使用烟熏可以杀灭很多的细菌和病毒，对人体能够起到防护的作用。

4、烟熏消毒平时每周1次。如家中有呼吸道传染病人，如肺结核、麻疹、腮腺炎，或冬春季节流感高发期，以及非典、禽流感、手足口等病流行期间，好每天消毒1次，并且人呆在室内一起烟熏消毒。

艾叶的功效与作用

艾叶从古至今就是人们用来防御瘟疫了，已经有千年了。因为，艾叶具有一种抗菌的效果，对于很多的细菌都有着抑制与杀死的作用，所以，对于预防呼吸道有效果。

艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

结语： 通过文章的介绍，大家应该知道，艾叶与苍术的使用可以帮助预防呼吸道疾病，因此，等到休息的时候，大家可以用此方法对房间进行消毒，这对人是有好处的。

苍术和艾绒的功效与作用2 中药防“疫”，苍术、艾叶显神通

中药是中医预防疫病的重要手段，历史悠久、作用迅速、疗效独特。疫情期间，因新冠肺炎疫情的影响，大家都待在家里战“疫”。在家中，除了勤洗手和保证室内通风外，我们还可以采用中药烟熏的方法来消毒室内，辟秽抗疫，预防传染病。

辛温香燥之药多有芳香辟秽，健脾化湿之功，是最常用的一类防疫药。历代以来，中药烧熏因其简、便、廉、验的特点，在民间得到广泛应用。中医自古就认识到以苍术、艾叶等芳香类药物烧熏时燃烧的烟，用于空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒。在疫情发生之处，全国有很多中医院以及大药房都在门诊大厅熏烟燃艾，或者烧熏苍术、艾叶等以祛疫消毒。

那么，面对疫情，我们应该如何安全、有效的使用苍术、艾叶烧熏来辟秽防疫呢？

烧熏是将药物燃烧，取其烟气上熏以辟疫的一种中药外用方法，起效迅速，且作用范围广，在历代防疫中运用广泛。烧熏法有单药和复方两种，介绍如下。

单药烧熏-苍术

【组成】苍术(用量随居室大小调整，每100平方米空间约取100克)。

【方法】将苍术置于抗燃容器中，关闭门窗后点燃烧熏。烟熏约30-60分钟。

【说明】苍术，味辛、苦，性温，归脾、胃经，有燥湿健脾，风除湿的功效。《本草纲目》言苍术“能除恶气，古今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气。”现代研究表明苍术主要成分为挥发油，苍术烟熏消毒对各种细菌有显著的灭菌效果。《中药大辞典》记载苍术有显著的杀菌效果，常可用于空气消毒。

单药烧熏-艾叶

【组成】艾叶(用量随居室大小调整，约每25平方米使用一根艾条)。

【方法】将艾条置于抗燃容器中，关闭门窗后点燃烧熏。烟熏约30-60分钟。

【说明】艾叶，性味芳香，辛散苦燥，为散寒除湿，温经止痛和辟秽化浊之要品，是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。葛洪《肘后备急方》记载“密以艾灸病人床四角，各一壮，不得令知之”，可“断温病，令不相染”。现代实验研究也表明，艾烟对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用。

复方烧熏-苍术与艾绒

【组成】苍术、艾绒(各等分，每100平方米空间各约取50克)。

【方法】将苍术捣研末，与艾绒混合点燃，吹灭火苗，烟熏约30-60分钟。

【说明】苍术、艾叶二者配合，共同起到芳香化湿、辟秽化浊之效。气味芳香、留香持久，疗效更佳，有更强的杀菌抗病毒作用，适合居家使用，可有效预防时疫、驱除病毒、清除污秽、净化空气。同时其芳香之气还有醒脑提神的`作用，能有效驱除疲劳、振奋精神。

中药烧熏也有属于

一是对烟雾过敏、或呼吸不畅、或喘促憋闷者与孕妇应慎用。

二是避免引燃其他物品：艾条、苍术燃烧时以冒烟为主没有火焰，疫情当前消毒用品使用频繁，要严格禁止喷洒酒精，以免引发爆燃！

三是消毒时一定要注意看管：避免小孩玩耍时烫伤或者打翻容器引起火灾，艾条熄灭不彻底很容易复燃，也要避免熄灭不彻底带来的安全隐患。

四是烧熏过程中会产生较多烟雾，有烟雾触发报警器的场所谨慎使用。

中药烧熏消毒，是历代瘟疫预防运用最广泛，也是最重要的手段之一。是居家消毒；复工后办公室消毒；及未来复学后的教室、宿舍消毒的良好选择。

苍术和艾绒的功效与作用3 苍术的功效有哪些？艾苍熏条有什么功效作用？

一、苍术有哪些功效与作用？

1、起到燥湿健脾的功效，苍术性温，能够燥湿健脾，与清热类配伍，还利于除湿热。由于湿阻中焦而导致的脘腹胀满和腹泻，苍术也能起到一定的缓解作用。

2、能缓解水肿，苍术还有燥湿利水的功效，对水肿也有一定的帮助，如《珍珠囊》日：“能健胃安脾，诸湿肿非此不能除”可见苍术在消除水肿方面具有很大的作用。

3、具有风湿痹痛的作用，苍术性温可以达到除湿的效果，味辛能祛风，对寒湿比较严重的痹疼更为适用，苍术与羌活、独活等药搭配，效果更佳。例如类风湿性关节炎、关节疼痛、风寒感冒引起的头疼，腰背疼痛等症状都可以用苍术。

4、用于视力下降，具有明目的功效。现在由于电子产品的普及和推广，视力下降的人数不断增大，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛不容忽视。夜盲症、眼花、两目干涩、视力减退等情况，也可以使用苍术。

5、具有明显的抑菌作用，对女性因为湿邪过盛引起的一些妇科疾病，如：慢性盆腔炎等妇科疾病，效果很显著。

二、苍术的禁忌？

1、气虚多汗、阴虚内热的人不适合食用苍术，就是平常生活中身体比较虚弱，易出汗的人不适合服用苍术，长期使用会出现副作用。另外就是肝肾有动气的人也要忌服苍术。

2、苍术在食物搭配方面也相当有讲究，苍术忌与菘菜、桃、李、青鱼等同时食用，但苍术与，羌活、防风等药配伍，能有效改善风寒湿邪引起的头疼、体乏、无汗等现象。

3、口唇干燥、便秘滞下、咳嗽吐痰等症状时应忌用苍术，苍术药性较为温燥，在服用时要适量，不应超量、久服。除此之外，孕妇和儿童也要慎用苍术，应在医师指导下使用。

三、艾苍熏条的功效作用有哪些？

1、艾苍熏条可以利用烟雾进行室内消毒，属于气凝胶的一种，也就是说，在一个空间内消毒，是不留任何死角的，只要空气能到的地方，都可以消毒杀菌抗病毒！

2、没有任何副作用，微烟，消毒同时，人员可以呆在室内。

3、消毒效果，完胜紫外线，并且在消毒后的数小时内，微生物繁殖速度远低于紫外线的消杀结果。

4、可增强人体免疫力。