薏米和山药和山楂还有什么一起煮是养生粥

淮山可以和薏米一起煮，做成淮山薏米红枣粥。 主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克 做法 1.将大米薏米、红枣分别洗净； 2.大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 3.长山药洗净，去皮，切....

服用中药可以吃绿豆吗？

口服中药的时候，不建议吃绿豆，中药的治病原理就是以毒攻毒，绿豆又能解毒，口服中药的时候，吃绿豆显然不太合适。绿豆是日常生活中家庭做粥所用的食材，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒，消暑的功效，绿豆对于西药引起的中毒情况，有一定的解毒功效。

脾胃吸收不好吃什么好用什么中药搭配可以？

脾胃吸收不好可以在医生的指导下服用人参健脾，健胃消食片或者参苓白术散等药物调理，也可以饮食调理。多吃一些小米粥，山药，猪肚，山楂等开胃的食物，保持心情舒畅，饮食规律，多吃容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含锌丰富的食物，注意荤素搭配，保证营养均衡。

谁推荐一下补血益气的粥类食疗方法啊？知情的给大家分享一下嘛！

补血的粥
1.当归补血粥 〔功用〕补养脾胃,生髓藏精,大补气血。适用于贫血引起的面色白或萎黄,心悸气短等。 〔配方〕炙黄茂60克,当归15克,浓煎取汁,加粳米90克,大枣6枚,红糖适量共煮为粥,分次温服。 2。祀枣黑豆煲猪骨 〔功用〕同当归补血粥。 〔配方〕生猪骨250克,拘祀子30克,黑豆30
3、黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)、茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。
4、干果煮粥
桑葚干：桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
  紫葡萄干：紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
  桂圆肉：桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
  黑枣干：枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3.7～3.9毫克之间，是补血食物中的佳品。干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，使机体对铁的吸收事半功倍。但干枣不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
     补血不一定非得要吃粥，也可以试试国外比较推崇的希泊妮血红素。