柠檬蜂蜜加红糖的功效和作用吗(柠檬蜂蜜红糖能一起喝吗)

来源：网友投稿更新时间: 2023-04-06 阅读

柠檬蜂蜜红糖能一起喝吗

用料：一杯热水，一个柠檬，一块红糖（对的，就是这么简单）

做法：柠檬用盐搓洗一下，然后清洗干净，放菜板儿上随便切，（我这里是把皮和果肉分开了）切好后把柠檬放进杯子里再用勺把柠檬捣一捣，最后加入红糖和热水搅拌一下就可以了，不能喝酸的人可以根据自己口味加糖哦，热水不要加蜂蜜哈！！！当然啦这个柠檬的量取决于你自己

能

柠檬可以和红糖放在一起泡水喝的，柠檬和红糖中都含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，所以在平时是可以喝一些的，而且柠檬属于酸性的食物，用红糖中和能保证更好的口感，而且红糖柠檬水还能有调理身体的作用，特别是对女性，能帮助调理月经和肠胃，同时柠檬还有美白的作用，可以美容养颜。

1、挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟。

2、然后用硬毛刷清洗表皮。因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以制作之前，一定要精细干净。

3、将清洗干净的柠檬，切成薄片

4、将柠檬、蜂蜜、冰糖三样一层一层叠加放入密封容器里。

5、关闭容器放入冰箱或者阴凉地保存。

6、使用时，将切好的柠檬片放入60 ~ 70度的水中。水温不宜太低或太高，水温低的话，柠檬的清香味没办法散发出来；水温高的话，容易破坏柠檬的营养，还会激发柠檬中的苦味物质，味道就变成苦的了

红糖水蜂蜜可以一起喝，处于生理期的女性可以多喝红糖水，有补气血不足的功效。蜂蜜具有抗衰老的作用，肠胃不好，经常便秘的人也可以多喝蜂蜜，有助于排便。晚上用温水冲蜂蜜，可以美容养颜。但是也不要长期喝，糖水喝多了会导致肥胖，血糖会升高。

用料：一杯热水，一个柠檬，一块红糖（对的，就是这么简单）

孕妇不可以喝红糖大枣水的。红糖水有活血的作用，在怀孕以后喝红糖水容易引起宫缩引起怀孕流产，所以，在怀孕以后不要以喝红糖大枣水。怀孕以后活血的东西都不要吃，容易引起怀孕流产，平时要注意休息，注意定期进行产检，不要乱吃东西。

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