东莞罗非鱼做法？

这个是淡水鱼，做法很多，可以红烧，煲汤鲜甜

东莞人生日喝的万寿果汤做法？

万寿果就是木瓜，准备材料：木瓜两个、红枣五个、排骨50克、枸杞20克、姜一块、盐5克。

1、木瓜洗干净把外皮削去，排骨洗干净备用。

2 将排骨倒入洗干净的砂锅里

3.倒入适量的水，大火烧开，去除表面的血末。

4.然后转小火慢熬45分钟下木瓜。

5.熬煮到木瓜软烂后放入枸杞，然后下适量的盐调味即可。

东莞三宝煲汤做法？

三宝汤做法：

豆芽，干豆腐丝，萝卜丝，盐，鸡精，辣椒油

做法

1、爆锅后，炒豆芽、干豆腐丝、萝卜丝，然后加水；

2、烧开后，加盐、鸡精，闭火后，洒上辣椒油就可以喝了。

东莞人用冬笋煲汤放什么材料？

东莞人用冬笋煲汤，一般都放排骨、豆腐、鸽蛋、猪肝等食材。只要是不会产生相克的作用就是可以一起进行做汤的。搭配不同的食材对于身体的滋补和调理的功效也是不一样的。

冬笋的口感是非常的脆的，和一些食材一起搭配食用不仅是非常的美味，而且非常营养滋补，但是我们要知道冬笋不是适合人人食用的。

冬笋猪骨汤

冬笋200克，猪筒骨500克，姜片15克，香葱一个

第一步，把猪筒骨用水焯一下，这里提醒您的是，冷水下锅，就放入洗干净的筒骨，加入姜片，料酒，去腥，水滚开以后，把骨头捞出来，用热水洗干净

第二步，把猪骨，姜片，冬笋放到砂锅里，加入适量的水，大火烧开，然后中小火再煲一个小时左右，出锅前撒盐，葱花，就可以享用啦

如果喜欢吃脱骨肉的，也就是喜欢吃骨肉分离的，可以多煲半个小时到一个小时，冬笋就要在最后出锅的一小时放进去

★  中药养生