橄榄泡开水功效与作用(新鲜橄榄泡水功效和作用)

新鲜橄榄泡水功效和作用

泡橄榄的时候，可以将新鲜的橄榄用开水来进行冲泡。对于患者出现喉咙肿痛或者是咳嗽的症状都有很好的缓解效果。还可以帮助我们身体补充膳食纤维的。此外也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

干橄榄泡水功效和作用

乌梅的营养价值比较高，能够很好地保护肝脏，乌梅泡水喝还有解酒、增进食欲、消除便秘、消除疲劳、保护消化系统、增加能量、清血、防老化等效果。同时，乌梅泡水喝还能很好地软化血管，预防一些心脑血管的疾病，也可以缓解孕吐。青果泡水喝则有减低患癌风险、促进大脑发育、降血糖、清热解毒、利咽化痰等效用。

橄榄泡水喝的功效与作用

橄榄醋的功效是清热解毒，祛火，清肺，保护胃，肠，防止动脉硬化。在临床上，橄榄醋更有效地辅助治疗相关疾病，如严重口渴、咳嗽、呕血、腹泻、痢疾和醉酒。通过应用橄榄醋，对感冒有一定的防治作用，特别是对呼吸道相关炎症，如咽喉炎、咽喉肿痛等，可通过橄榄醋对症治疗。橄榄醋在日常生活中用作调味品。可直接参与饮食，效果好。

橄榄泡水喝有什么效果

橄榄500克、白醋150克、苏打粉1勺、冰糖250克。

将檀香橄榄冲洗一遍，放在清水中，加入一勺苏打粉，浸泡半小时。

将冰糖用刀背敲得细碎一些，浸泡时更容易融化。

处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分，不然很容易在酿造过程中出现白色霉点。

按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶，直到三分之二处就好，倒入全部的白醋，将瓶口用保鲜膜封。

盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月，直到开封时，金黄琥珀的橄榄醋，涩味全无的橄榄都可以食用，非常诱人。

橄榄泡水有什么作用

原料

橄榄适量，甘草适量，食盐适量，矿泉水 不沾油的玻璃罐，塑料瓶一个

第一步，洗净新鲜橄榄

　　新鲜橄榄在水中多淘洗几次，洗去灰尘、杂质，去掉枝叶、果把。淘洗完，在水中撒上豌豆粉，泡洗四、五个小时，这样，就更干净了。将洗净的橄榄晾干水分待用。

第二步，准备容器

　　根据橄榄的数量，准备一个广口玻璃瓶，洗净，晾干待用，不要粘油腥。这是泡橄榄能否成功最关键的一步，我选用的是大颗粒海南海盐，泡菜专用，将适量的水在锅中烧开，关火，放盐，没有经验的，可以多次少量，边放边尝，微咸适口，将泡水自然冷却，这个步骤也不要粘油腥。

第三步，开泡

　　将晾干的橄榄先放入广口玻璃瓶，放几片甘草，倒入冷却的泡水。

第五步，封口

　　用保鲜膜盖上玻璃瓶口，扎紧，盖上盖子，置于阴凉处。过二十多天，待瓶中的橄榄全部变黄，就可以吃了，这样泡出的橄榄，颜色嫩黄，晶莹透亮，颗颗诱人，放一颗到嘴里，轻轻一咬，橄榄肉一下分成五、六瓣，核与肉完全分离，此时，嘴里已是满口生津，细品味道，新鲜橄榄的涩已经消失，只有淳淳的酸和无穷的回甜，中午午睡起床后，吃上几颗，真是提神醒脑，生津解渴。

橄榄泡水喝作用与功效

怎样用橄榄泡水喝

每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后，我们不要将鲜橄榄果扔掉，其实我们是可以直接食用的哦，这样可以帮助我们补充膳食纤维的。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，千万不要食用哦，另外一定要保证洗干净了。

新鲜橄榄泡水喝的功效

我觉得，应该把里面的水都腌出来，先放些盐（少量）腌半小时，把水都杀出来，倒掉水；然后再放糖腌半小时，倒掉水；然后再继续你的后面的步骤橄榄泡茶方法如下：　　　

1，每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用。如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。　　

2，需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。