冬瓜粥可以加什么功效和作用(冬瓜白米粥的功效与作用)

冬瓜白米粥的功效与作用

 小米粥里当然可以放冬瓜，小米粥里放冬瓜，以后可以把他熬成冬瓜术，也就是用冬瓜熬的小米粥，我们叫它冬瓜煮，冬瓜煮具有补气益中的作用，对年老体弱的老人来说很有帮助小米粥，你不仅能放冬瓜，还可以放南瓜，土豆，山芋等等，只要你认为能够放的东西都可以放进去一些哦，所以说放了冬瓜以后还可以放你喜欢的其他的食材，放进去熬成稀粥

冬瓜白米粥的功效与作用是什么

因为冬瓜是绿色的，熬粥的时候冬瓜会融入到粥里，所以粥也变绿色了。

冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。

冬瓜海米粥的功效与作用

虾皮是物美价廉的䃼钙佳品，很多妈妈都喜欢给给宝宝做虾皮吃！给大家介绍六种做虾皮的方法。

第一种：冬瓜虾皮汤，第二种：虾皮粥，第三种：虾皮鸡蛋羹，第四种：虾皮油菜，第五种：南瓜小米虾皮粥，第六种：韭菜虾皮鸡蛋薄饼。宝宝吃虾皮不仅能够为宝宝及时提供所缺的营养物质，还能有助于宝宝的健康成长

冬瓜粥有什么功效

把冬瓜去皮洗净，切成小丁，火腿肠切成丁，备用。

大米淘洗干净，跟水大概1：3的比例一起下锅大火煮

煮的粘稠之后，放入冬瓜丁和火腿丁，

也可以根据自己喜好加入一些胡萝卜丁，青椒丁，熟瘦肉丁等。

调成小火煮10分钟，清淡又可口的冬瓜粥就做成啦！

（本人的自创，保留版权，呵呵··）

冬瓜白米粥的功效与作用禁忌

莲子冬瓜粥的做法

材料

材料1：松绑肉2块

材料2：红葱头4-6粒，十三香少许，黄酒1瓢，番茄2个，姜2片

材料3：盐1匙，鸡精少许，沙糖2匙

材料4：梅子粉1匙

做法

1、番茄用打果机打碎，加入十三香、糖、梅子粉，备用。

2、松绑肉用刀背拍软，抹上黄酒，备用。

3、红葱头切碎，姜切末，备用。

4、起锅烧油，倒入步骤（3），断生香味浓郁即可加入材料3和步骤（1）一起煮，汤汁稍浓后加盐和鸡精即可盛出，放凉备用。

5、将凉后的汁淋在松绑肉上腌制一两小时，放入烤箱内烤熟即可。片好盛盘，大功告成！

冬瓜白米粥的功效与作用及禁忌

用料：冬瓜 一圈、白豆适量、盐 适量、大米 小半杯、葱 适量、生姜 三四片

冬瓜粥的做法步骤：

步骤 1、先将大米淘洗好，放入电饭煲内按键开煮

步骤 2、煮粥的时候可以处理好冬瓜，葱和姜片。冬瓜切小片，生姜切碎，放入不锈钢的调味球里，把冬瓜、白豆、生姜放入锅内。葱切末备用

步骤 3、粥好后加入葱，加点点盐调味，清淡的冬瓜白豆粥就做好了。

冬瓜小米粥的功效和作用

冬瓜和糯米怎样吃可以减肥呢？

我亲切的告诉你，冬瓜和糯米放在锅里面煮一下，煮成糯糯的，直接喝连汤带水一起吃连吃一个月以后效果最佳这个方法很多人都试过，我也曾经剪过，现在剪的很好，可以减肥的望大家可以试一试，不妨试一试，嗯，吃点冬瓜粥，对人很好的，不减肥也可以当饭吃

冬瓜薏米粥的功效与作用

薏米冬瓜排骨汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，需要准备的材料包括有冬瓜、薏米、排骨、盐、姜、葱、盐、油、鸡精 一、将冬瓜去皮去囊后，用刀切成丁 二、将葱切成小段 三、切3-5片生姜，跟葱一起放入锅中 四、将上锅隔水炖15分钟的排骨切块，放入砂锅中 五、放入适量的油 六、放入提前浸泡好的薏米，盖上锅盖炖30分钟 七、然后放入冬瓜丁，盖上锅盖炖20分钟左右 八、加入适量的食用盐或者鸡精调味 九、薏米冬瓜排骨汤制作完成 来源：_冬瓜薏米排骨汤 来源：_冬瓜 来源：_薏米