灵芝黄精养生汤

灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有 ＂ 仙草 ＂ 之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。下面我给大家介绍灵芝黄精养生汤，希望对你有用!

灵芝黄精养生汤的做法

【处方】野生灵芝l0克，黄精15克。

【制法】将灵芝切成薄片和黄精一起煮，先煮沸1小时，取头汁，再加水煮取二汁。

【服法】l日服2次。连服数日。

【功效】补中益气，养颜聪耳。益寿延年。适用于肾虚气弱、听觉不良和面色少华、面有色素斑、高血脂、高血压等病证

其他灵芝养生汤的做法

灵芝生姜养心安神汤

【处方】野生灵芝l5克，虫草菌丝粉5克，瘦猪肉200克，料酒、生姜、精盐、葱、胡椒粉等适量。

【制法】将灵芝、生姜洗净，切成薄片。葱姜拍松。猪肉洗净人沸水，煮去血水，捞出用清水洗净，切成方块。虫草菌丝粉、猪肉、葱姜、料酒一起放入锅内，注入适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫，改用文火煨至猪肉熟烂，加入精盐、胡椒粉等调味即成。

【服法】每曰l剂。连服l个月。

【功效】补气养血，补益肺肾，养心安神。治疗畏寒、乏力、纳差等症。

灵芝益寿康饮

【处方】野生灵芝9克，人参3克，黄芪10克，黄精5克，丹参5克，枸杞5克，山药200克。

【制法】灵芝、人参、黄芪、黄精、丹参、枸杞、山药放入锅中，用水煎取汁。

【服法】每日服2～3次，l天服完。

【功效】益气、补精、活血等。治疗老年人精气不足、肢冷胸闷、精疲乏力等症。

灵芝桂圆饮补虚强身

【处方】野生灵芝l5克，桂圆肉、首乌各10克、麻雀2只。

【制法】将灵芝切片，和桂圆、麻雀、首乌一起入砂锅，加水煎煮，用文火保持沸腾l小时，倒出头煎，加水煎熬取二煎液。

【服法】早、晚分服，连服l4天。

【功效】治疗心脾虚弱所致失眠、畏寒，食欲不良、频繁性感冒等症。

灵芝煎饮

【处方】野生灵芝5～l0克、猪腰子1只。

【制法】先将灵芝洗净，剪碎或切成薄片，用文火保持沸腾1小时，再将猪腰子切成豆粒大小，放入锅中煮沸5分钟，倒出头煎，加水煎熬取二煎液。

【服法】服煎液和腰子，早、晚分服，长期服用。

【功效】安神、补肾益精。治疗失眠、健忘。亦可治咳嗽、多痰、胸闷气短、糖尿病、心悸、频繁性感冒，哮喘、冠心病、肿瘤等。

灵芝的成分分析

1、灵芝多糖：灵芝最有效的营养成分是灵芝多糖，由于是采用了高科技生物技术，现在的优质灵芝产品可以在最大程度上保有灵芝多糖。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。什么是多糖，如果说核糖核酸是一种信息分子，蛋白质是一种功能分子的活性物质，糖在细胞中表现为一种结构分子，从低等动物如细菌到高等动物如人的细胞表面上，都有复杂多样的糖链，当这些糖链缺失或发生异化时，会引发人体的各种疾病，从这个意义上讲，百余种可怕的疾病都可通过调整和补充细胞表面的糖链而得到根治，美国麻省理工学院糖原生物学家萨西赛克哈兰预言：“在生命科学领域，如同20世纪是蛋白质和基因的世纪一样，21世纪必将是多糖生命科学的时代。”

多糖具有多种的药理作用，主要有：免疫调节作用、抗肿瘤作用、降血糖作用、抗辐射作用、抗氧化作用、促进核酸和蛋白质合成作用。

2、灵芝多肽：对肿瘤细胞和乙肝病毒内的核酸合成有有抑制作用，而且能滋养卵巢、增加胶原蛋白、美容润肤。

3、三萜类(灵芝酸)：约为6%，三菇类物质的药理作用有：止痛、镇静、止咳平喘、祛痰、消炎、抗过敏、解毒、保肝、抑制肿瘤细胞繁殖。

4、核苷、嘌呤类：能降低血液黏度，抑制血小板聚集，提高血红蛋白，提高血液供氧能力和加速血液微循环，并可镇静、降低血清胆固醇。

5、氨基酸：灵芝中所含的17种氨基酸是人体所需的营养物质，能起到滋阴补肾和全面调节人体生理功能的重要作用。