dha深海鱼油的作用与功效与作用(DHA鱼油的功效)

DHA鱼油的功效

鱼油和DHA是不同的。

鱼油是从海鱼中提取的一种物质，而DHA则是指多元不饱和脂肪酸，是鱼油中最主要的营养物质，可以说鱼油中是含有DHA的，但是两者并不可以等同。

DHA被俗称为脑黄金，是大脑和视网膜重要的构成部分，是大脑细胞形成以及发育和运作不可缺少的物质基础，可以促进调节神经回路的作用，可以维持脑部细胞的正常运作，也可以促进脑神经发育，增强记忆力，还可以改善视力，缓解视疲劳。是神经系统细胞生长以及维持的一种重要元素，在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中约占50%

鱼油dha有用吗

dha核桃油更好，区别于鱼油dha核桃油它不止添加一种DHA成分还加入昂贵的核桃油和亚麻籽油。核桃油是将核桃仁通过榨油、精炼、提纯而制成，是一种高级食用油。核桃仁的含油量高达65～70%，据分析，每100克核桃仁的脂肪含量为63～76克。其脂肪主要成分是亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，这些都是人体所必需的脂肪酸。

dha鱼油的作用与功效

1、鱼油是高热能物质之一，每克脂肪含热量9千卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高。实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上。动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。

　　2、鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。

　　3、鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的作用。

dha深海鱼油的作用与功效

一、来源深海鱼油DHA：动物来源，主要来自深海鱼类。从鱼类脂肪中提取，可能存在食物链的传递的污染造成产品污染。

藻类DHA：纯植物来源，微藻类；直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，不含任何有机溶剂，安全无污染。

二、含量深海鱼油DHA：含有EPA,DHA和EPA同时增加或减少，DHA：EPA=4:1或5:1藻类DHA：DHA高纯度，不含EPA(EPA不能促进神经系统发育，容易造成儿童性早熟)。

三、腥味深海鱼油DHA：鱼油捕捞抽提过程易氧化，星味重，从而影响到最终产品的口 感及风味。

藻类DHA：取目纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。

四、原料深海鱼油DHA：被认可为鱼油提取物而非DHA直接来源。

藻类DHA：取目纯天然海藻原料精制，直接从海洋单细胞海藻中提取，天然纯净。五、作用深海鱼油DHA：含EPA，具有为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度作用。

藻类DHA：不含EPA。添加DHA+ALA，促进大脑和视力发育，宝宝加倍聪明。

鱼油dha有什么功效和作用

dha有鱼油和藻油两种类型！

1、一般DHA是属于不饱和脂肪酸，也是人体中必不可少的脂肪酸，DHA的鱼油类型更适合老年人服用，因为其中富含的降甘油三酯很适合老人服用，孕妇一般是服用藻油类型的DHA比较有利于胎儿的吸收促进身体的发育。

2、虽然DHA可以通过市面上的营养品中摄取，但是平时日常生活中的食物也是富含丰富的DHA，平时孕妇可多吃生活中常见的食物进行补充体的DHA，比如海带以及海草等等。

3、平时孕妇在补充DHA的时候需要注意的是用量合适，不能一下子进补太多，身体吸收不了导致浪费，在补充DHA的时候，还要注意补充身体需要的其它营养成分，可以通过食物进行补充，也可以通过药物来帮助补充身体所需的营养。

虽然DHA藻油有分孕妇和婴幼儿的种类，但是其实区别不是很大，真正的区别只是孕妇和胎儿的每个阶段需求量大小不一样。

鱼油的DHA

1、来源不同：藻油DHA的主要成分是海藻油，来源于海藻。鱼油主要来源于深海鱼，富含DHA的海藻是鱼的食品，DHA含量丰富。

2、成分不同：不同成份的鱼油成份比较复杂，不仅有DHA，还有EPA，有的鱼油中加入牛磺酸和锌，以增强效果。海藻油成份比较单一，以DHA为主。

3、适用人群不同。

4、作用不同：DHA对胎儿视网膜和大脑发育都有帮助，因为藻油DHA比较容易吸收。

5、味道不同：鱼油腥味更大。

6、营养价值不同：看个人需求选择。