松子茯苓粥的做法？

准备材料：茯苓15g、大米100g

做法：

1、先将茯苓洗净，接着往锅里加入适量的清水，待大火煮开后放入茯苓，待滚开则转至小火熬半小时，然后取其药汁。

2、将大米淘洗干净并用清水泡半小时，接着沥水，与已熬好的药汁一起倒入锅中用大火煮开，待煮开后，转至小火熬半小时以上至粥变的浓稠即可。

以上就是茯苓粥的做法了，其的做法简单，且其的口感独特、老少咸宜。因此，其也是一款备受大众亲睐的保健养生粥，感兴趣的亲们可以去试一试，其的食疗功效很是不错哟。但是需注意一点的是，由于茯苓属于中药，所以这款粥在熬的时候不宜采用铁锅哦，可用糖瓷锅或者不锈钢锅作为其的烹饪工具。

松子茯苓粥做法

食材：

茯苓粉30克、大米60克，松子30克

茯苓粥的做法：

1、大米60克洗干净，准备30克茯苓粉，松子洗净30克；

2、将大米放入电饭锅中，然后加入备好的茯苓粉和30克松子，再加入500毫升清水，按下煮粥键，煮30分钟左右；

3、煮的过程中需要搅拌一下，防止糊底，煮好后，盛出即可食用。

当归，白芍，川芎，白术，柴胡，茯苓，北芪，甘草，丹皮，红枣，青皮，香附，艾叶，阿胶，熟地。这个治什

中医也要因人施治，同病异方，异病同方。
建议到当地的中医学院附属医院或者去比较者的信赖的老中医那去看，因病施之。
除了喝中药，自己生活习惯也要注意，注意避免劳累，控制情绪稳定少吃高脂等等。
身体调理是个循序渐进的过程，这大概需要几个月甚至更长的时间，贵在坚持，祝你健康。

山药，芡实，慧仁米，白扁豆，莲肉，红枣，桂圆，百合。 这些哪些是中药 ，各有什么样的功效

纠正一点，是薏仁米。
这些都是中药，只是有食疗和药疗之分而已。
山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素，是一种非常理想的减肥健美食品。
芡实为健脾益肾佳品，适用脾虚久泻、带下、肾气虚、精关不固、遗尿、小便频数、尿浊等症。
薏仁米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。
莲子药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠。
百合性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。

大概就是这样了

我做的养生粥一股中药味,根本喝不下去。怎么做才能好吃呢

把中药味多的那一款少量加，另外加点黄芪该改。

适量加点糖会好点

五谷养生粥的做法 做粥时要注意什么

材料：荞麦1大匙、薏米1大匙、黑米1大匙、芡实1大匙、脱皮绿豆1大匙、糙米1大匙、红豆1大匙、麦仁1大匙、粳米100克 、辅料红枣10粒、桂圆10粒

步骤
1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。
2.上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。
3.喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。

五谷下锅前，不要过量淘洗，以免洗去精华物质，要等水烧沸腾再下五谷，一定是小火，以免烧糊，做粥过程中药不停搅拌，才不会生锅，加点盐，滋补效果更好

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