茯苓和龙眼肉功效与作用机理(茯苓龙眼肉汤功效)

茯苓龙眼肉汤功效

归脾汤主要由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参组成。具有健脾养心的作用，对于心脾气血两虚具有很好的治疗作用。平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，养成良好的生活习惯，不要熬夜和喝酒。

茯苓龙眼肉汤功效与作用

是会生津液的，人参的作用就是补气，滋血，健脾，滋养心脏。由于缺血，心悸，失眠，食物少，乏力，面色苍白，月经量少，面色苍白。人参归脾丸的主要来源来自于最早的古代，其中含有黄芪，魅力，茯苓，龙眼，酸枣仁等。它具有健脾，补气，养血，养心的功效。它适合患有失眠症的人。阴虚和手足阳痿不适合吃人参和健脾丸。

茯苓龙眼粥

首先我们将准备好的黑米，粞米，香米都先放在清水之中，将其淘洗干净，然后再放入水中进行浸泡。接着再把红枣取出来，同样用清水洗干净之后，再放入水中浸泡，直到将其泡软，然后再把红枣中的果核去掉，再用清水清洗一下，接着再捞起来沥干水分。接着把白果的外壳去掉，放在清水中浸泡，大约浸泡30分钟左右，再把外膜剥去，然后把上面的白牙也去掉。将桃仁取出来放在清水之中，进行浸泡，直到泡软之后，再把外膜剥去，然后再把百合的根部去掉，接着再掰成小瓣，用清水清洗干净，放置一旁，留着备用。

第2步：将银耳取出来，放在清水中浸泡，直到泡着，然后再把银耳的蒂去掉，再用清水清洗一下，接着用手将其撕成小块，放在一个碗中，接着再放入蒸笼之中，大约等5分钟左右，但是蒸的时候要调至大火进行蒸，等到蒸好之后，再捞出来将其亮冷。接着取出一个锅，将锅置于火上，然后在锅中加入适量的清水，接着再放入黑米和香米，调至大火，等到锅中的水烧沸，便可调至小火继续慢慢的炖煮，直到锅中的米粒变得柔软的时候，便可将其米放在锅中进行继续炖煮，直到米粒完全熟透为止。

第3步：接着将我们准备好的桂圆肉，白果，百合瓣，红枣，桃仁，都放入锅中，煮到锅中的汤汁变得黏稠的时候，便可加入适量的冰糖进行继续熬制，直到完全融化，接着便可装入大碗之中，接着再撒上银耳块，这道美食八珍仙粥便就制作完成了，便可上桌开始食用。

茯苓可以和龙眼肉一起泡水喝吗

1.枣仁、黄花菜、芡实、红莲子、茯苓提前一小时泡好，桂圆肉洗净备用。

2.准备新鲜肉类500g左右，冷水下锅煮开2分钟左右捞出洗净备用。

3.所有汤料和肉姜片一起放入汤锅里，加入3kg清水大火煮开转小火煲制2小时左右。

4.关火前五分钟加入适量盐调味即可。

5.汤味清甜浓郁，好喝极了。

茯苓龙眼肉汤功效与禁忌

黄芪茯苓陈皮枸杞枣子在一起可以泡水喝。黄芪可以补气，增强免疫力；枸杞可以滋补肝肾，明目；茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效；红枣有补中益气、养血生津之功效。这四味中药没有配伍禁忌，一起泡水喝可以协同增效。