最快两个小时,一般提前一天泡发。
1.一般鱼胶用热水浸泡。
2.将鱼胶放进沸水里约20分钟,熄火,焗至水和暖。取出再泡冷水。
鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
海叁是海里的一种物品,鱼肚指的是沙鱼的鱼泡。
用料:
老鸡 半只
巴沙鱼胶 10根
红枣 6颗
枸杞 10粒
米酒 半汤勺
葱白 4根
鱼胶炖鸡汤的做法步骤
步骤 1:去广东阳江买的,已经是爆过的,直接放冷水泡1小时
步骤 2:鸡洗净,砍块,热锅下几片姜,葱 ,把鸡肉倒进去炒干水分,微微变色,转移到瓦锅里,加入半汤勺米酒,适量水,红枣,大火烧开,转小火慢炖半小时
步骤 3:泡好的鱼胶切段,鸡汤炖半小时以后,加入鱼胶,枸杞,继续炖20分钟加盐调味即可
冬吃萝卜夏吃姜,冬天吃萝卜赛过吃人参,而萝卜可以煲汤,也可以红烧,搭配鱼肉也非常好吃,萝卜炖鱼非常美味,萝卜入味比肉好吃。
萝卜炖鱼的做法步骤:
1.准备食材:圆萝卜洗净去皮切成滚刀块,青鱼洗净切块。
2.将萝卜块倒入锅内,将青鱼块铺在上面。
3.放入生姜,倒入2勺料酒,倒入2勺轻盐酱油,倒入100ml清水,盖上盖子之后大火煮开后炖煮10分钟。
4.再次打开锅盖,将所有食材轻轻翻面,让其上色更均匀。倒入酒酿,轻轻捣散。最后撒上葱花即可出锅盛盘。
鱼胶可以和红菇、枸杞一起炖,但是红菇不能炖太久,只能在炖汤起锅前半小时内放进去,而且红菇不能放多。
红菇因为菌丝难以人工分离所以无法实现低成本养殖,所以红菇市场价比较高,跟鱼胶一样要注意只有真正的红菇和真正的鱼胶才对人体有益。可以跟鱼胶一起搭配的还有银耳和红枣、百合和莲子、红枣和黄酒、三七和枸杞、人参和鸡肉、虫草和枸杞等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补,这家人的鱼胶是渔民自己晒的,性价比十分高,跟她们买鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。可以的,花胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的,也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的,可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、核桃、桂圆、芡实、莲子、三七、鸡肉、人参、猪肉、虫草花、排骨、红萝卜、山药、笋、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。你可以在微信的搜索里边,公众号那里找一家叫大众食补的,这家人的花胶是在国内外产地自收的原货,性价比十分高,跟她们拿花胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。花胶先泡发然后炖,一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了,但如果是胶质比较厚的话,泡发的时间要延长一到两个小时,炖的时间要延长一个小时。
泡发要用凉开水或者温水,不要用开水也不能放调料或者酸碱,泡发之前之后都要洗一下。
泡发好了之后,如果是小花胶可以直接炖,如果花胶太大就要切成片,当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。
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