夏天可熬绿豆汤喝,消暑排毒;苦瓜炒鸡蛋;春天马兰头拌豆腐;(一般来说苦味的食物都有排毒养颜之功能)秋冬吃柚子,喝玉米粥。
首乌黑豆丸 本品是以制首乌、黑豆、黑芝麻、黑木耳、熟地、枸杞、灵芝等经科学方法加工而成。
【主要成分】制首乌、黑豆、黑芝麻、黑木耳、熟地、枸杞、灵芝等。
【适宜人群】普通人群
【食用方法】口服,每日3次,每次10-12粒。
【卫生许可证号】豫卫食证字(2009)第411302-34038号
【执行标准】Q/SJNJ003-2009
黑色食物的食疗作用:
【黑豆】含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和Ve含量很高,仅Ve含量相当于肉的7倍以上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜,增强精力活力的作用是很大的。
【黑芝麻】近代研究证明,黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸,卵磷脂、Ve和蛋白质及钙、铁等物质。其含油量高达50%以上,尤其是Ve其偏含量为植物食品之冠。能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚,有延缓衰老、延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块,防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。
【黑木耳】具有益气补血、凉血止血、润肺镇静、清洁胃肠、乌发美容等功效。
【制首乌】补肝肾、益精血、乌须发、强劲骨。用于血虚萎黄、眩晕耳鸣须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚,高脂血症。
肝脏还是人体内大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。 可以吃枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等,这些食物对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩的患者很有效果。建议平时要注意饮食卫生,养成早睡早起良好的生活习惯。
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