炒薏米泡水喝的功效和作用(炒薏米泡水喝的功效和作用核桃,大枣如何吃能通便)

炒薏米泡水喝的功效和作用核桃,大枣如何吃能通便

薏米炒熟成金黄色备用，适量的熟薏米加水煮沸即可，薏米里也可加入花生米、核桃、大枣、枸杞等一起煮成茶水

核桃仁和薏米煮水可以吗

做法

1.　将大米薏米、核桃分别洗净；

2.　大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；

3.　长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；

4.　锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；

5.　再加入山药块和核桃，熬煮20分钟左右；

6.　把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

红枣加薏米泡开水有什么功效

薏米红枣茶的做法如下：

用料 ： 薏米 红枣

做法

1、枣洗净，用剪子剪成条，烤箱170度15分钟烤干。

2、薏米洗净小火炒干。

3、薏米，红枣干，加一勺蜂蜜开水冲泡即成。

薏米可以和红枣煮吗

可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：

主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备食材。

步骤二：红枣，枸杞洗净备用。

步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。

步骤四：薏米去杂质，洗净浸泡。

步骤五：将红枣，莲子，薏米，银耳放入高压锅中，加适量的冷水。

步骤六：将功能调到煮粥档煮20分钟，再焖15分钟

步骤七：放入枸杞煮2分钟。

步骤八：放入适量的冰糖拌均匀即可。

步骤九：成品。

红豆薏米大枣枸杞核桃能一起煮水喝吗

红豆、薏仁粉、黑芝麻和核桃粉可以一起食用，有去湿、补血补肾强身健体的功效，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，特别适合老人妇女儿童食用

红枣薏米核桃粥的功效

这个不叫五谷豆浆，五谷豆浆主要的东西没有 五谷豆浆首先要有黄豆，没有黄豆不能叫豆浆 应该加一些黄豆，或者是用黄豆换一种