颤腹的作用(抱腹颤动法)

抱腹颤动法

、一手揽住腰，一手按摩后背

背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。

2.敞开怀抱，发出拥抱邀请

很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。

3.从后面抱她(他)

无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。

4.拍拍她的屁股

男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。

5.边拥抱边亲吻

拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。

肚子震颤法

是你核心肌群弱的原因，核心肌群是连在人体骨骼上的肌肉，这种肌肉是肉眼看不见的，可以通过专门训练核心肌群的训练帮助你改善核心弱的毛病

抱腹是什么动作

、抱水，由臂并拢前伸开始，臂内旋，先屈腕后屈肘，到两臂成40度时抱水完成。它的目的是让手、臂以尽可能大的面积对水，完成后形似抱着一个放倒的圆桶，所以叫抱水。

2、外划，从抱水的完成姿势到手划到与肩平，这段叫外划，因为手的轨迹是向后、外。

3、内划，接外划到手划到腹下，这段叫内划，此时手的运动方向是内、后。内划结束整个划水也完成了，下一步该伸臂了。

划臂时手的轨迹是桃形，两臂并拢时手在桃尖上，抱水完成时手在桃子的上方，外划结束时手在桃的最宽处，内划完成后手在桃屁股处。

推拿手法的颤腹

可能是女朋友太胖了，坐在男朋友腿上，男朋友身体有点无法承受女朋友的体重，就会不自觉的发抖，这个时候，女朋友要识趣的下来，给男朋友的大腿按摩按摩，减轻男朋友的心理负担，个人建议女生要合理的减肥了，保持面条的身材，再坐在男朋友腿上比较稳妥

颤腹怎么做

抖腹，两胳膊自然垂直，腹部带动两腿前后摆动，利用惯性拉臂

抱腹动作要领

单人抱持法适用于不能行走的伤员，如较重的头、胸、腹及下肢伤或昏迷的伤员。

!抱持伤员时，救护者位于伤员一侧，一只手托住伤员的双腿，另一只手紧抱伤员的腰部或肩部，神志清醒的伤员可用手勾住救护者的颈部。

抱腹颤动法怎么做

哄婴儿睡觉不可以抖动。宝宝年龄比较小，身体还会完全发育成熟，如果抖动幅度比较大，会对孩子的大脑发育造成影响，严重情况下会导致宝宝脑内造成损伤。

在晃动时也会导致宝宝的颅骨与其他组织发生碰撞，对宝宝的生长发育造成影响。

宝宝在睡觉的时候，大人可以轻轻拍打孩子的背部，能够促进孩子的睡眠，也给孩子放一些舒缓的音乐。