举重的副作用(举重对身体的伤害大为什么要举重)

举重对身体的伤害大为什么要举重

对于普通人算是一个中等偏上的重量。

100斤也就是50公斤，算上杠铃杆的重量，也就是每边的杠铃片重20公斤。基本上训练三个月左右就可以达到这个重量，在健身房里不算一个特别重的配重，我的卧推极限重量在90公斤。一般重量能超过自身体重一半就算入门了。

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当然不好，十岁的女孩子才多大啊，就算是凡事应该从小开始培养，但是十岁的女孩子确实太小了，本身举重就是一项危险系数很大的体育项目，轻则骨折，重则危及生命，至少也应该年满十八周岁才可以考虑，因为就算是成年人都很危险，更不用说一个十岁的小女孩

举重对身体伤害这么大为什么不取消

举重影响身高是没有依据的。

身高，和最佳体重存在着一定的关系。所以，大级别的举重运动员会更高。说举重会影响身高，是没有科学依据的，没有调查就没有发言权！吕小军，77公斤，身高173.曹磊，女75公斤，身高169。杨哲105公斤，身高185.崔文华，105公斤，身高，187。米沙，身高一米九加。甚至大级别还有超过两米的举重运动员。看看那些参加大力士比赛的人就知道，高个子太多了，几乎全部都是，大力士的黄金身高，1米90。

举重对身体的伤害大为什么要举重一点

在奥运会的众多项目中，没有其他的项目比举重更伤身体，可能有些观众会觉得，看那些选手们举起100多公斤重量时非常的轻松，应该对身体不会造成什么伤害。可是在他们看不到的地方，选手们早已伤痕累累。

举重对身体有伤害吗

由于举重是一项有一定危险性、对运动员带来身体伤害的运动，只有专业性的比赛，参加的运动员必须经过专业训练方可参加比赛