1)黄瓜木耳汤
原料:
黄瓜200克,木耳5克,植物油适量。
辅料:
盐3克,味精2克,酱油10克,香油适量。
做法:
1、将黄瓜洗净,对剖开两半,再切成薄片。
2、将木耳用温水泡发洗净,择去硬蒂,撕成小朵备用。
3、锅中放油烧热,放木耳煸炒片刻,注入清水750克;烧开后,加入酱油、盐、味精,放入黄瓜片,淋上香油,盛入盆中即成。
(2)冬瓜绿豆汤
原料:
冬瓜200克,绿豆100克。
辅料:
姜片10克,葱段30克,盐3克。
做法:
1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。
2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。
用蜜枣、莲子、银耳、木瓜、燕窝等同煮,可以补温养颜减肥。
1)黄瓜木耳汤
原料:
黄瓜200克,木耳5克,植物油适量。
辅料:
盐3克,味精2克,酱油10克,香油适量。
做法:
1、将黄瓜洗净,对剖开两半,再切成薄片。
2、将木耳用温水泡发洗净,择去硬蒂,撕成小朵备用。
3、锅中放油烧热,放木耳煸炒片刻,注入清水750克;烧开后,加入酱油、盐、味精,放入黄瓜片,淋上香油,盛入盆中即成。
(2)冬瓜绿豆汤
原料:
冬瓜200克,绿豆100克。
辅料:
姜片10克,葱段30克,盐3克。
做法:
1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。
2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。
白莲百合糖水 能清心润肺,滋养肌肤
花果杏仁汤 对于偶然感冒伤风,咳嗽,痰多的人,喝那样的煲汤,无帮于加速复本。
莲子百合汤 滋补外气,又健肺养颜,养神平压
植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com
Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved