羊大骨汤的功效与作用(羊骨汤有什么功效)

羊骨汤有什么功效

骨头汤能起到抗衰老的作用。

而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。

所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼。

羊骨汤主要治疗，虚劳失精，神疲多睡，视力减退。

猪骨汤主要补钙的作用，两种汤对人体都是很有利的，建议择自己喜欢的口味。

羊骨汤的功效,作用与适用人群

材料：羊骨1500g、羊肉200g、娃娃菜2g、胡椒粉2g、盐3g、当归10g、姜5片、葱3段、花椒10粒。

做法：

1、羊骨洗净凉水入锅。

2、煮至浮沫漂起来把浮沫撇掉。

3、为了汤汁更清纯，把羊骨捞出冲洗掉上面残留的浮沫，把汤也用网筛过滤一遍。

4、过滤好的汤很清亮了，再把羊骨放入。

5、备好煮肉料，这个汤不放其他煮肉料，以当归为主料，增加汤的滋补性能。花椒可以放上几粒，也可以不放。

6、把煮肉料放入骨头汤中。

7、大火煮开后小火慢煲3小时。

8、羊肉是我自己把新鲜羊肉放入冰箱的软冻的，我家冰箱的软冻温度我设定是负7度，这样冻出来 的肉很容易就 可以切成薄片了，羊肉片要切的尽量薄，厚度不可超过2毫米，我基本切的都是1毫米多一点。注意刀要足够锋利哦。

9、羊肉片如果切的够薄，就会自然的卷起来，薄的羊肉片浸出来嫩。

10、砂锅煲中放入胡椒粉和盐调味。

11、加入煲好的羊骨汤。

12、娃娃菜一切四瓣放入。

13、中火煮至娃娃菜熟。

14、放入羊肉片。

15、稍微往下压一下即关火。

16、离火盖盖浸5分钟左右。

17、浸好的羊肉，成熟度刚刚好，吃起来非常的嫩。

18、上桌时撒上香葱碎，还可以根据自己喜欢加一点辣椒油，美美的上汤浸羊肉片就可以享用啦。

羊骨汤有什么功效与作用

用料

羊腿骨 1200只

姜 5片

蒜 4瓣

葱 2根

花椒 15粒

八角 2个

香叶 3片

小干辣椒 3个

豆腐 3块

做法步骤

步骤 1

准备食材，葱姜蒜切开，豆腐切块，羊 腿骨洗净。

步骤 2

锅中倒入植物油，开小火。油温7成热放 入花椒、八角、香叶、小干辣椒炒香。

步骤 3

加入葱姜蒜炒香。

步骤 4

倒入清水，加入盐搅拌均匀。

步骤 5

放入羊腿骨，开大火煮开。

步骤 6

水开后放入豆腐，继续煮20分钟即可。 注意把锅中浮沫撇出。

步骤 7

.出锅后撒适量葱花和香菜即可。 8.羊骨汤，开喝喽~

羊骨汤有什么功效和禁忌

汤主料：羊骨500克党参10克红枣10克枸杞10克生姜1块

滋补羊肉汤

调配料：料酒1/2大匙胡椒粉少许精盐2小匙白糖1/2小匙味精1小匙

制作过程：

1、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片；

2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用；

3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

羊肉汤色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美。制作方法是：先将洗净的羊肉煮熟，肉、汤分放。食用时，将羊肉切成碎片，在锅内先放油、葱、蒜薹（或冬瓜片）等轻炒，然后放羊肉碎片，并加适量肉汤，煮沸即成。

羊骨汤有什么功效和营养

羊股骨头汤家常做如下：

1、准备用料。带骨羊肉200g、青萝卜200g、姜1块、朝天椒1个、香菜3棵、盐1勺、料酒半勺、味精2g。

2、羊骨头切块，羊肉切块，清洗干净装入盘中。

3、烧开水，将青萝卜削皮切出一半，然后将它切成片块。

4、将朝天椒，姜，香菜洗净，将姜切成片状，朝天椒切成小圈，香菜切截，备料准备好备用。

5、将羊骨头放入刚准备好的开水中，盖上锅盖用中火煮开。

6、汤滚开后，撇去汤面漂浮的血沫，所以滚开后小火使拿汤勺撇去血沫。

7、加入一汤勺料酒去腥，加入后用小火煮，半个小时后加入3g盐调味，放入八角和切好的青萝卜，辣椒。 第七部、再煮十分钟可以火候大些，放入味精调味，关火后，再上面撒上切好的香菜调味即可

羊骨汤有什么功效和作用

     很高兴回答你这个问题，炖羊骨不能少的四种调料分别是，花椒，小茴香，黄芪，白芷，因为这四种调料在炖羊骨的时候，可以起到去腥提鲜的作用，增加羊肉汤肉的鲜味和香味，炖出来的羊骨汤也口味鲜香，营养丰富，炖羊骨的时候切记不能放八角大料还有料酒，我的回答仅供参考，谢谢，

羊骨汤有什么营养

1、材料：羊骨500克，大枣100克。

2、做法：羊骨、大枣洗净，羊骨斩碎，放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，加入大枣再煲2小时，调味供用。

3、羊骨是高钙食物，大枣的营养价值也极高，两者的搭配可以补肾健脾、益髓生血。适用于精血不足、眩晕、面色无华、四肢无力、产后体虚等症。

羊骨汤的营养价值及功效

坐月子期间是可以喝羊骨汤的，因为羊骨汤是温性食物，里面含有丰富的营养物质，可以有效的为产妇滋补营养，汤里面的热量可以充分的给产妇提供能量，也有利于帮助产妇的身体及时恢复，但是要注意不要放过多的调味料，也不要做的太辣，否则容易导致上火，坐月子期间也要保持饮食均衡。