朱砂掌的功效与作用(朱砂掌功法的神奇作用)

朱砂掌功法的神奇作用

　　《筑基图》是朱砂掌功的基础，是朱砂掌功的主要部分。两部的《筑基图》中，又以虎部《筑基图》是最根本、最主要的。要练好掌功，提高功效，必须首先学好练好两部的《筑基图》，并列为每天必须坚持的重点练习内容。如果年轻人只为健身强身和防身提高发力和内劲为基础，只练习虎部也是可以的。

　　作为练五脏的话，只练习虎部即可，一开始不一定非要做到49次，做5次开始就行。如果只练习其中一式也是可以的。该功法只要按要求练习，不随便运气导气，不会走火入魔。至于功法中未教授运气路线，根据多年教学经验，是开始都不要注意路线，只需要吸气注意丹田，呼吸意守手掌即可（不一定劳宫）。待气感强烈后，注意体会行气路线，再根据路线加入意念。因为有的人行气直接从丹田上升到膻中穴到劳宫感觉强烈，有的人从丹田，下到会阴，到夹脊，过泥丸，百会，到膻中穴到双手劳宫强烈。因人而异。要注意体会适合自己的路线。

　　基础打好了。再学练《炼意图》。《炼意图》是学练《采气图》的前提，练功者都知道“意到气到”，采气一定要以意念来引导。因此只有练好《炼意图》才能开始学练《采气图》。

　　在学练过程中，在全部动作和要领都熟悉和掌握后，除《筑基图》必须每天坚持练习外，《炼意图》不必每式每天都练。可根据自己的情况选一二式多多体会就可以了，如选练虎部《炼意图》中的正面动作和龙部《炼意图》中的第一式，效果也不错。当然，有时间其它也可全练。

　　龙虎部虽然是意、气、形兼备，但它主要是练习引气、导气、布气、排气的功法。在初学阶段，最好不要在练习虎、龙两部《筑基图》后，不练这两部的《炼意图》、《采气图》，而直接学练龙虎部。当然，如身体好，或有其它功法的功底，为提高练功兴趣，在练习虎、龙两部《筑基图》后，直接学练龙虎部也是可以的。但一般学员还是按部就班，循序渐进为好。

朱砂掌功法快速入门

朱砂掌虎部第五式的摸掌,指呼气时直臂划弧，徐徐下落，当二掌交差时相碰,然后稍作摸察(不要太大力),本人练习此功已有6年,觉得此功是不可多得的好功法,和二十世纪指玄功配合练习一静一动可以消除二者的偏差(朱砂掌是好功,但如果呼吸和松紧没有掌握好容易出现头发麻的现象,对初学都来说打击自信心)

朱砂掌内功

朱砂掌，又名梅花掌、红砂掌。并非硬气功实为内壮软功，是由内练至外的一种功夫属于内家功夫练他的同时就已经在练内功了，跟有没有气功基础没关系

朱砂掌功法的神奇作用是什么

杨永的朱砂掌可以用于实战的。健身只是朱砂掌的一个功能，但主要朱砂掌当初还是为了技击诞生的，其本身就是属于武术功法。之所以杨永老前辈出书出碟教授把他命名为：朱砂掌养生健身功，是因为其推广普及的重点是养生健身为主，这点也是他本人说的，毕竟，现代人能用上这个机会格斗不多。其精华实际就是虎部，应该重视，认真多练。通过朱砂掌练习，可以获得强健体魄，极大增强暗劲，增大贴身发力。

练习日久，配合正确发力和技法，可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。我一个学生曾经学了朱砂掌上三月左右，就感觉在技击中发力劲道明显提高，即使带着护具也感到强大明显的打击力，和功前天壤之别。

朱砂掌功法的神奇作用是

铁沙掌是一种武术外功，朱砂掌则属于一种武术内功。铁沙掌侧重于技击，朱砂掌侧重于强身健体。两种功法功理相差太大，除非你是大师，能够融会贯通，否则，最好不要同时练习。

朱砂掌功体会

2007年8月25日，杨永老师一人在家淋浴时，不慎滑倒，后脑撞击地面　，因无人发现并及时抢救而不幸逝世，享年82岁。

杨永幼年随父习家传‘朱砂掌功’，并与二弟杨维和一同师从郭师爷（河间人）练少林小神拳、二虎拳、刀、棍等

1980年全国武术协会成立，杨永先生被选为中国武协委员、学术委员会委员。1980年湖北省成立武术协会，其任副主席兼秘书长。

朱砂掌功法的神奇作用有哪些

铁砂掌就是个名称，练铁砂掌的沙袋里面不一定放铁砂，用其他沙子练出来也叫铁砂掌。还有一种叫朱砂掌练的是内功功法根本就不用操练沙袋。

★  中药养生