如果开个粥馆，生意会好吗？

开餐饮类店铺，能影响一个店铺生意好坏的因素有很多，不管是外在的还是店铺内在的，如果任何的一方面没做好都可能导致店铺走向失败，所以作为一个经营者，要对这些因素进行详细的分析才能够避免。

环境。环境，包括场所的硬件设施和消费环境，软件服务，决定着店铺的生意好坏，无论什么事情，有果必有因，加盟店也是如此。如果一家加盟店的生意不良，那么其中环境是影响店铺生意好坏的一环，它对开店成功起着决定性的作用。

店铺位置。想让消费者认可你的产品，首先要让消费者认识你的产品，店铺位置的选择，对店铺后期的运营有非常大的影响。如果想要有稳定持续上涨的盈利，位置是非常重要的，一家好的地址，对店铺的发展有着推波助澜的作用。

产品与服务。店想要发展，就必须依靠特色产品和优质的服务，它们相辅相成，但是如果只重视一方面，效果就是事倍功半，我们既要用充满特色的产品吸引消费者，更要用优质的服务来赢的消费者的心。

除了这些外在的因素，在店铺的宣传和运营上我们也要不断的满足消费者的需求，才能在众多的店中脱颖而出。

粥公粥婆家常菜馆怎么样？

看这个店名就知道，这是个吃粥的地方。

里面大小粥的种类有不下20种，我点了仨仁红枣粥，说是清热解毒的，仨仁就是杏仁、瓜子和花生，不过没见着枣子，味道有一点点甜，口感还不错；这里的粥有各种滋补的名堂，在菜单理会写明，有甜的有咸的。我们还点了青菜腐竹，味道不错，比较清淡，和着粥吃蛮不错的。还一人点了一份鸡蛋饼，味道还不错，鸡蛋饼下肚后，基本都饱了，导致干锅土鸡(貌似是这个菜)都没吃完~~总的来说，价格比较可爱，味道也不错，随便吃吃还是不错的。

怎样程度的贫血会引起晕倒？

造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。

贫血不是一种独立的病

熬夜、减肥，不吃肉，月经不规律、失血过多、等都会导致贫血

治疗贫血的关键不是补血，而是除病根儿，改变不良的生活方式，比如生活不规律，喜欢熬夜，或者抽烟酗酒，本身患有胃溃疡，没有接受正规、和及时的治疗。如果不治疗基础疾病，单纯地补充一些营养很难解除贫血

贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦，能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降，还可能影响睡眠

短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显

泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低

还会影响到内脏各个器官的健康。病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍，从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血，危险程度也很高

补血的主要食物是：动物血制品和动物肝脏

中药有阿胶、当归、熟地、龙眼肉、首乌、白芍等

桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。

血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬 煮成粥即可

鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。适用于缺铁性贫血

龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者

猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。功用：补血

羊骨粥
做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。功用：对於贫血具有畏寒者有良效

参枣汤
材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 .功能：
1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。
作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。2.加入冰糖待溶化即可

杞子南枣煲鸡蛋
材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃

鲤鱼补血汤
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法：
1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿

红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎。2.红枣去核。3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。功效：补脾益血、滋肾健骨

龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服

糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖

制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅

猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤

有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。

改善贫血的食物 ：

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用

富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

以上食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂时，不要喝茶，以免妨碍铁的吸收。

过年好！希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！

牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!

祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!

祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛！

祝你身体健康！心情愉悦每一天！

祝你心想事成！！！！！！！！！！！

★  中药养生