家有干百合桂圆红枣莲子薏米，可以做什么养生粥？最好是润肺止咳的。求详细做法

1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。
作用：补心血，健脾胃。

功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。

3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。

作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。

功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。

作用：生津清润、清热化痰。

功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。

作用：养血和血，润肠通便。

功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。

作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动

杂粮粥最佳搭配有哪些

五谷杂粮养生粥和海参搭配更加有营养
五谷杂粮养生粥炖金参的做法：
真岛即食海参一只 南瓜三分之一块 红小豆及花豆共一汤勺 小米、大黄米、小玉米碴子、金米（玉米做就的大米样）各一平汤勺 -共两人量 高汤四大碗 （需提前褒制）
1、红小豆提前晚上洗净泡上，第二天早上用水煮熟待用；

2、将各种米洗净，加了高汤大火煮开小火熬熟；

3、南瓜切块上屉蒸熟，去皮（也可蒸前去皮）用料理机打成泥（或用勺子碾成泥），加入已熬熟的米粥中，将真岛即食海参及豆类也加入其中，中火煮稠，即可食用。

党参，黄芪，熟地黄，山茱萸，山药，枸杞子，菟丝子，黄精，白术，沙苑子，当归，何首乌，甘草配伍是主治

病情分析：
你说的这些药物实际上就是一个补肾益气的药物
指导意见：
是比较好的，可以治疗肾虚的，这个是一天三次，一般来说因为这些药物是比较贵，所以还是推荐两天吃一副药

黑豆红枣黄芪怎么配才能起到补气的作用呢

意见建议：黄芪本身就是补气的中药，但是黄芪有点偏燥，不是很适合过多服用，黑豆补肾补血的作用较好，红枣主要是健脾胃、补血。