饮食调养要点:
饮食上少食助阳之品,多食黑木耳,藕汁等清热、凉血止血之品。
饮食调养妙方:
1.海参粥:
取海参15克,大米60克,葱、姜末适量。将海参用温水泡发后洗净切成小块,大米洗净,入锅中加入海参、葱、姜末、盐及水熬成粥即可。
功效:滋阴养血、清泻虚火。
2.淡菜薏仁墨鱼汤:
取淡菜60克、干墨鱼100克、薏仁30克,枸杞15克,猪瘦肉100克。将墨鱼浸软,洗净,连其内壳切成4-5段;淡菜浸软后,洗净;猪瘦肉亦洗净切块。把三者一齐入沙锅,加清水适量,大火煮沸后,文火煮3小时,最后调味即可。
地骨皮半两,细辛(去苗叶)半两,柴胡(去苗)1两,甘草(炙,锉)半两,人参半两,白茯苓(去黑皮)半两。 主治:虚劳,肢体疼痛,头目昏眩,怠惰少力,饮食无味,心忪烦渴,口苦咽干,夜多盗汗。 上为粗末:每服3钱匕,水1盏,煎至7分,去滓温服,日3次
中成药 大补阴丸。。中药 给你一个 母子两富汤 熟地200麦冬100 水煎 当水喝。。
阴虚湿热是 以低热烦闷,肢体困重,口苦而腻,颧红,盗汗,小便淋涩灼痛,舌红苔黄腻,脉细数等为常见症的证候。
肢体困重,口苦而腻严重应该先服龙胆泻肝汤或丸剂。
如果是颧红,盗汗,小便淋涩灼痛,脉细数严重先服用六味地黄丸。
肾阴虚者,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品,如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等
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