人参是健身保健品,具有人参皂脂,能够升压,也能降压,鲜人参可以切片泡水喝,可以切片含吃,可以煲汤吃,血压低的适合吃,身体瘦的,身体缺乏营养的人群,吃鲜人参可以可以健身,可以美颜,可以健身强体,血压低的可以吃本地鲜人参,血压高的可以吃西洋参。
中医认为人参味甘、微苦,性微温,具有“大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智”的功效。临床上常用于气虚欲脱的急危重证,肺脾气虚证,热伤气津之口渴及消渴证,气血亏虚之心悸、失眠、健忘,阳痿宫冷等。
人参是我国传统滋补佳品,也是热门抗衰老中药中使用最广的一种。现代研究人参中的化学成分主要含多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、有机酸、糖类、维生素及20多种微量元素等。
现代药理研究发现,人参可以改善神经兴奋作用,也可加强神经的抑制作用,可以增进人体活力,预防疲倦,促进老年人智力和记忆力提高,促进性功能提高。人参对人体各系统功能都有广泛的促进和调节作用,还可提高机体对各种有害因素的抵抗能力和适应性。人参具有抗氧化作用,人参所含的抗氧化剂具有增强免疫力和防治胆固醇在血管中沉积的作用,从而发挥抗癌、抗衰老功能。人参的药理活性常因机体的机能状态不同而呈双向调节作用,因此认为人参是具有“适应原样”作用的典型代表药。
使用注意:人参甘而微温,有助火壅滞敛邪之弊,凡骨蒸劳热、血热吐衄、肝阳上亢、目赤头眩等一切实证、火郁之证均不宜使用。人参反藜芦,畏五灵脂,不宜与莱菔子同用,不宜同时吃萝卜或喝茶,以免影响补力。
中共中央、国务院印发了《中国教育现代化2035》,提出了推进教育现代化的八大基本理念,其中之一是“更加注重面向人人”。面向每一个人做教育,促进每一个学生进步成长,这应是教育的题中之义,但在教育实践中真正做到,似乎很难。许多学校的教育过于片面和功利化,只重分、不重人,有不少的学生被排斥、被边缘化、被放弃。一位班主任问:“我也想面向每一个学生,尽量照顾到每一个,但我每天要备课、上课、批改作业,还有很多的事务工作要处理,我一天就那么點时间,不可能做到面向每一个人?该怎么办?”借着老师的问题,回到育人的实质,谈几点“面向人人”的关键。
第一,面向人人,不是靠时间分配所能解决的技术问题,对学生“高质量的爱”才是关键。
时间分配很重要,但不是解决问题的根本,面向人人的关键,必须超越技术,在一个更高的层面来整合和解决,这就是要有对学生“高质量的爱”。那如何做到对学生“高质量的爱”呢?秘诀就在于,尊重和无条件接纳每一个学生,让学生获得安全感、归属感、信任感,然后有能力针对每个学生的不同,促进学生的心智成熟。人本主义代表人物罗杰斯提出了“无条件接纳”,并指出这对唤醒和发展出一个人的力量,使其变得积极向上,至关重要。教育学首先是一门关系学,对学生有“高质量的爱”,与其建立良好的关系,对其积极影响也就开始了。有教师问:“一个不学习、经常打架的学生,我也要无条件接纳吗?”对,就是要无条件地接纳他的打架,只有接纳了他的打架,你才能接纳了这个“人”。但并非一直允许他打架,而是要看到,这个学生为什么习惯用打架的方式与别人链接,为什么他没有发展一种与人友好沟通的能力,他经历了什么才成为现在的样子?只有先无条件接纳,才有改变的可能。不接纳,对立、斗争、放弃就开始了,教育也就无从发生。
“高质量的爱”既源自于教师的人文精神和人性力量,也存在于每一个教书育人的细节里。比如,目光链接着人的内心世界,仅仅一个眼神,既可以让学生获得力量,也可“杀死”学生。再如,教师稍稍改变一下说话的语气,或者多倾听一下学生的感受,事情可能就会向好的一面转变。人与人之间的关系,就是这么微妙,爱一定是从细小的改变开始,是双方之间互动出来的。
第二,面向人人,要针对学生的差异与问题,抓住时机,与学生发展出一种相互“驯服”的关系。
相互“驯服”,是《小王子》中描述的一种人与人之间建立的独特且重要的关系。书中狐狸对小王子说,对我而言,你只不过是个小男孩,就像其他千万个小男孩一样。对你来说,我也只不过是只狐狸,就跟其他千万只狐狸一样。然而,如果你驯养我,我们将会彼此需要,是世界上唯一的关系了。在班级里,也存在相互驯服的关系问题。如果学生既能感受到教师平等地对待他们,同时还感觉到教师与自己之间,有着跟其他同学不一样的关系,那么,自己于教师而言便是最重要的那个人。此时,面向人人,就有了更实在、更真切的内涵。
面向人人,既要在“共时空间”去体现,更要在“错时空间”中去完成。“共时空间”,指教师与全体学生在一起时,相互的行为能不能体现出面向人人。比如,学生是否有公平的机会参与班级管理,课堂提问时教师能否照顾到不同水平的学生。“错时空间”是指,每个学生成长的经历都是独特的,什么时间遇到什么问题,具有偶然性和不确定性。当学生出现了问题或遭遇了危机,教师要将目光更多停留在这个学生身上,关注、支持和帮助该学生。如果教师做到了,不仅解决了问题,更重要的是与这个学生发展起了相互“驯服”的重要关系。
第三,面向人人,要结果,但不能唯结果论,不能用教育在学生身上是否产生显著的效果来评判。
教育是个复杂性系统,影响学生成长的因素很多,且在不断变化之中。作为教师,希望通过自己的努力,可以让学生有变化,获得更好的发展。关注并期待好的结果发生,是教师职业的价值所在和目标追求。同时,我们也不能唯结果论,鉴于人的成长的艰难和复杂性,面对不同的学生,教师有时也无能为力。但是,教师要学会慢慢地接纳这部分,用心用力,兜住孩子,不放弃每个学生,面向人人。
面向人人,教师更多的是要树立起对教育的信仰,不做贬低、嘲讽、伤害学生的事,让爱、信任与关心持续发生。当然,面向人人,并非是通过学校对教师的硬性要求所能实现的,需要学校也真正“面向师师”,用要求教师对待学生的方式,来尊重、关心和支持每一位教师的成长。没有被学校好好对待的教师,也很难有动力去善待每一个学生。
第四,面向人人,从深层上讲,需要教师的自我完善和人格整合。
教师不仅仅依靠专业,而是要将整个身心投入到教育中。教师自身怎么样,直接影响着教育质量。很多时候,并不是教师不想给予爱,而是缺乏爱的能力,甚至以爱的名义做着伤害学生的事。缺乏爱的能力的教师,如何与学生、同事和家长交往,如何应对压力与冲突?这就要求教师具有自我整合的能力。或许有些教师会将爱的能力的缺失,归咎于原生家庭,归咎于自己的父母,但成为什么样的人,终是自我选择的结果。一个拒绝成长、拒绝改变的教师,因为没有成长改变的体验,也无力指导学生实现成长改变;一个不能实现自我教育与整合的教师,亦无法真正走进学生的内心,教育好学生。在《教学的勇气》一书中,作者帕尔默指出,教育改革或许不是从体制、技术、课程等外部因素入手,而是从教师内心最真实的地方开始的,那就是,决心不再过一种分离的生活,保持心灵的完整,让教育成为自己生活的一部分。从这个意义讲,教师有了好人格,并不断地进行自我整合,便能更好地融入教育,保证教育质量。
人人参与、人人尽力、人人享有。经历了数不尽的苦难辉煌,我们现在比历史上任何时候都要更加接近“小康”这个全民族执着追求的梦想。
再奋力拼搏五个春秋,我们将共同亲手完成这项前无古人的伟大事业,并为实现第二个百年奋斗目标、续写新的光荣与梦想打下坚实的前进基础。
历史选择了我们,我们唯有不辱使命,踏着时代节拍向着胜利奋勇前进
社会治理的特征如下:
1、架构维度:共建共治共享社会治理格局是在社会事业平台建设、社会事务治理、社会公共产品提供、社会利益共享的过程中,呈现出党委、政府、社会组织和公众等立体多维、多元互补的新局面。以人民为中心是新时代社会治理的根本出发点和落脚点。
通过健全公共安全体系、社会保障体系、社会心理服务体系和社区治理体系,将形成发展合力,保障人民权益,促进人民安居乐业、社会安定有序,实现国家长治久安。
2、时间维度:共建共治共享社会治理格局是新时代的新型社会治理,是基于当前社会治理理念、制度、体制、机制等现状的科学抉择。共建共治共享社会治理格局强调以人民为中心、合作共治、公平正义等基本价值取向。
是应对社会问题的不确定性和复杂性、保障治理主体平等权利、确保使改革发展成果更多更公平惠及全体人民的思想基础。随着我国新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化的快速发展,经济结构深刻变革、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化、社会结构深刻变动。
社会治理面临的形势环境不断发生变化,迫切需要我们与时俱进,加强社会治理制度建设,完善社会治理体制,打造共建共治共享社会治理格局。
3、空间维度:共建共治共享社会治理格局是在中国960多万平方公里的广袤土地上开展的波澜壮阔的社会治理新举措。由于地域广大、人口众多、环境复杂等因素,各地区各部门应在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,认真贯彻落实党中央关于加强和创新社会治理的决策部署。
紧紧围绕社会治理突出问题,因地制宜进行整体规划和统筹协调,建立健全社会治理制度和机制,整合社会治理资源和力量,打造共建共治共享社会治理格局。
4、创新维度:共建共治共享社会治理格局运用移动互联网、大数据、人工智能等技术。通过推进互联网、人工智能、大数据等现代化社会治理设施的软硬件建设,推动治理数据整合,消除信息共享障碍,确保治理过程隐私安全,提高社会治理智能化水平。
5、秩序维度:共建共治共享社会治理格局强调各治理主体相互关系、资源优化与互动方式的有序化,实现动态、和谐、有效。中国特色社会主义最本质特征和最大优势是中国共产党领导,要充分发挥党委在社会治理中总揽全局、协调各方的领导核心作用。
同时强化各级政府抓好社会治理的责任制,激发社会组织活力,发挥公众积极性,引领和推动社会力量参与社会治理,努力形成社会治理人人参与、人人尽责的良好局面。法治是社会治理的最优模式,也是秩序的基础性保障。
加强法治保障体系建设既要以法治思维审视社会问题,构建科学正义的制度体系;又要用法治方式处理社会问题,化解社会矛盾;还要以法治模式加强和创新社会治理,形成良法善治的法治环境。
6、功能维度:共建共治共享社会治理格局是新时代加强和创新社会治理、实现社会治理现代化的手段和工具,是多元主体共建社会治理平台、共治社会治理事务、共享社会治理成果的载体。为实现共建共治共享社会治理格局的基本功能。
应着力构建社会共治机制,包括平等协商对话机制、社会利益均衡整合机制、舆情引导机制等内容。同时,还需要从不同层面测量和评价社会治理效能,使之成为制定和调整治理政策、改进治理工作决策的重要依据和参考。
7、资源维度:社会治理是一项系统工程,打造共建共治共享社会治理格局必须从加强顶层设计、体系构建、技术支撑、队伍建设、资源整合等多个方面、多个角度采取措施,综合施策,形成合力。这既是政治、经济、文化、社会资源不断优化配置的过程。
也是信息、数据、网络等新形态资源培育的重要平台。同时,社会治理专业化程度是衡量一个国家或地区社会服务和社会治理水平的重要标志。社会治理专业化要求加强社会治理各类专业人才培养,建设高素质人才队伍,建立专业人才保障制度,健全各类激励机制。
放一颗三两重的人参就可以了。因为十斤白酒只能放一颗人参,就可以满足需要了,泡太多人参会增加酒的人参含量,人参是药材,不宜放太多,少泡属于保健,多了就成药了。
人参是众所周知的一大宝, 这在我们没来前就早知道。 人参的药用价值不但在民间广泛认可, 还被科学所证明。 北大荒人俗称人参为” 棒锤”, 因其根茎形似婴儿又称为” 棒锤娃娃” 。 由于人参成长缓慢, 又长在深山密林, 寻找极为不易, 过去采参人常常进山一年也找不到几支, 如运气不好空手而归也是常有的事。 据山里人说, 人参只在黎明前开花, 太阳一出就萎谢, 混在杂草灌木中极难发现。 采参人找到人参时,必须在黑暗中先用红头绳将其栓住, 等天明再找红头绳就容易了。 挖人参更是一门学问, 工具很有讲究, 不能用任何金属器具, 人参须根越齐全越珍贵, 所以千年人参,千年根须,象征着尊崇、延年益寿、青春永驻,人参在我国已有几千年的药用保健历史,是保健品之王。
正确。
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