电饭煲上的五谷饭指的是稀饭嘛？

电饭煲上的五谷饭指的是：小米，糯米，赤豆，苞谷，燕麦，米仁，晚米等分别组合在一起煮成的米饭、米粥等餐饮。五谷不是只有五种食物叫五谷，它是除了早米，晚米，糯米这几种粮食以外的，比如高樑，青粿，大麦，小麦等可以用来营养身体，又都是富有炭水化合物的粮食，统称为五谷。

电压力锅中的五谷饭可粥、可饭，要看生活习惯来决定添多少水。

做五谷饭之前建议先浸泡谷物，这个样饭会更好吃。

五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化。 它的主味是饮食养生，借粥而行之。

不是，是指五种不同的粗粮煮饭，健身和糖尿病患者吃很友好，升糖慢！

两码事，五谷饭是指一般的大米里加了杂粮，做出来依旧是干的米饭，所需水量会比一般大米用的稍微多一点，稀饭是什么我就不用解释了吧，用的水可是要比做五谷饭用的水多多了。

常用保健养生药粥有哪些？

春天是容易发病的季节，所以要特别注意保健，而春季食药粥保健是一种养生的好办法。

我国春季食药粥保健养生的历史十分悠久，颇受人们欢迎。这是因为，药粥具有汤剂、流质、半流质

特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气、助肝阳、治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既

可长期服用，无副作用，又可根据需要加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和保

健养生目的而有所选择，同时还要根据春季寒暖的变化灵活掌握。
春季养肝粥疗法

中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面介绍五款养肝粥，不妨对症试之。

1.猪肝绿豆粥

制作方法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，再将切成片状或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

贴心提醒：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

2.枸杞粥

制作方法：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

贴心提醒：此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
3.桑葚粥

制作方法：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

贴心提醒：该粥可以滋补肝阴，养血明目，适合于因肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

4.韭菜粳米粥

制作方法：先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂。

贴心提醒：此粥辛辣，温胃助阳，能促进生发，早晚各服一次。

5.芝麻粳米粥

制作方法：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥后，拌入芝麻末同食。

贴心提醒：此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。