面部护理
1.清洁肌肤
用温水洗脸,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。用洁面乳需充分在手心充分打起泡沫,以免达不到清洁效果,而且还会残留在毛孔内引起痘痘,洗完用湿润的毛巾轻轻按压,反复几次就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
2.基础护理
洁面之后,先往脸上拍化妆水,镇定肌肤,再抹一层乳液。但也需注意,晨间不仅要补水,还需锁水,因此需要乳液来锁住水分,减少水分的流失,然后涂上面霜,给肌肤建立保护层,轻轻按摩,帮助肌肤吸收,尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
3.眼部护理
眼睛是心灵的窗户,当然也少不了要护理,选择合适的眼霜,根据自己的眼部需求选择合适的眼部护理产品,取用时约绿豆大小就足够了,最好先用手指乳化再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好,还可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。
4.集中护理
除了基础护理外,想要让肌肤更水嫩无暇,当然少不了集中护理了,集中护理主要是包括精华素和面膜的使用,由于精华素的分子小,一般使用在化妆水之后,乳液之前,涂抹的时候轻轻的按摩就可以了,一周2-3次的面膜,可以让肌肤变得更加Q弹。
5.防护护理
面部护理的最后一步就是进行防护了,将外界对肌肤的伤害减至最低,一年四季都少不了防晒,即使是在阳光少的冬天,也不可忽视,通常选择既可防晒又可保湿的清透型防晒乳液,在户外选择SPF30+的防晒霜,而在室内SPF20左右的防晒霜就可以了。
手足护理
1.手部清洁
手是日常生活中和外界接触最多的地方,我们经常洗手,但是你真的洗对了吗?过度的洗手其实也是不可取的,选择正确的洗手液适时的清洁,是手部护理的第一步。标有“卫消证号”的洗手液能更好的杀菌。
2.去除角质
每天手部跟外界接触多了,肌肤表面会堆积起老废角质,让手看起来粗糙干瘪,而足部也会产生老旧角质,特别是容易磨损到的足底和后跟,因此用正确的去角质产品清理掉老废的角质,减少肌肤的负担,让手足部肌肤恢复关泽嫩滑手感。
3.滋养手膜
平常要注意手部清洁之外,还要给肌肤全方位的深入养护,除了外界环境的影响因素,频繁的清洁也会让部分水分流失,这时候用保湿滋润型的手部面膜给肌肤做深度滋养护理,不仅能让皮肤水润光滑,还能淡化细纹。
4.足浴养护
足浴既可以养护脚部,还可促进人体血液循环,让整个身心得到放松,在进行足浴时,放入不同的精油或泡脚药包还有着不同的功效。一般泡脚时水深要没过小腿,水温在40度左右,泡脚半小时为宜,然后再按摩,让足部得到彻底放松。
5.手足日常护理
全套护理完成之后,一定要马上涂上护手霜,再轻轻按摩片刻,趁着皮肤毛孔还没有完全闭合的时候,让营养成分渗入更深层的皮肤内。在每天进行足浴后,也要使用润足霜,更好的滋润足部,防止脚后跟开裂,让手足得到全方位的养护滋润。
身体护理
1.沐浴清洁
沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物,利于皮肤的排泄和吸收,可以使皮肤代谢能力增强,还可以加速皮肤和肌肉的血液循环。而沐浴露是身体清洁时必不可少的用品,还可泡浴中加入浴盐、精油等,有助于皮肤的直接吸收,也利于皮肤的润泽。
2.去除角质
沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物,利于皮肤的排泄和吸收,可以使皮肤代谢能力增强,还可以加速皮肤和肌肉的血液循环。而沐浴露是身体清洁时必不可少的用品,还可泡浴中加入浴盐、精油等,有助于皮肤的直接吸收,也利于皮肤的润泽。
3.润肤护理
当沐浴完后,防止身体的水分流失,一定要涂抹身体乳,如果你的皮肤油脂分泌旺盛,含水量高的身体乳是不错的选择;若你的肌肤干燥易起白屑,最好选择膏状的滋润身体乳。随着年龄的增长,还可在身体乳中加入精油来更好的护理肌肤。
剪指甲高端术语是:美甲师。网络用语是:人体无用副组织单体切除术。美甲师能够使用文明礼貌用语,向顾客介绍服务项目、收费标准并能回答顾客提出的一般性美甲问题;能够按规范程序熟练对自然指(趾)甲进行养护、修饰、手足部皮肤护理及相关设备的使用及维护。
能够在自然指甲上正确粘贴三类贴片和安全卸除,并能使用各类装饰材料,手绘技法进行简单装饰的熟练美甲辅助工。
手足护理店主要是对手美容,对足有疾病的可以通过手足护理进行修剪,
第一项:寿宴开始前,迎宾入座现场轮回播放 “欢乐颂”。
第二项寿宴开始,全场熄大灯亮红灯笼,《我爱我的家》歌曲起(两分钟左右)。
第三项:曲毕灯亮,主持人登台。主持人宣染气氛州代表全家致谢来宾。介绍完毕后有请寿星在众儿女簇拥下走红地毯登寿台寿星致辞同时寿星的另一 半献花,表爱意,诉说结婚多年的风雨情。(生持人清染气氛)
第四项:献寿词拜寿牌按次序所有晚辈列队上谷儿女辈代表向寿星献视福语: ( (母亲》或《父亲》背景音乐时起)持人念别感谢父母养育恩,二鞠躬父母教诲似海深三鞠躬凝聚兄弟姐妹手足情黑比时主持人说他们的头发上已有了白雪的痕迹,脸上有了岁月的风酒为了家族的延续和繁荣,他们饱经沧渠为的是要在 风雨中为你们支撑起一片蓝天!现在就让我们怀着对老人家的感激之情用深深的祝福来表达我们的感恩之心(背景音乐停。让我们一起说声:“ 恭祝您福如东海州寿比南山。我们永远爱您!(所有晚辈齐声说)
第五项:全家福。照完全家福后,由孙了或孙女去推出蛋糕。
第六项切蛋糕仪式。熄灯伴着《生日快乐歌》,小辈推着装有生日蛋糕的小车从寿星正面缓缓而来,所有到场嘉宾齐唱《生日快乐歌》。寿星许过愿后,吹灭烛光,切开蛋糕!几女帮忙分发蛋糕主持人说让我们一起共同祝恩老寿星增高培寿增富贵添光添彩添吉祥。一家人欢聚堂共享天伦之乐,共创美好未来。百善孝为先,尊敬者人是我们中华民族五千年义化的传统美德,孝敬者人是我们义不客游的责任,最后祝各位来烹宾万事如意,心想事成,让我们共同渡过这美好时光。 请老寿星起驾入席同大家共进寿宴。诚望诸位:开不且畅饮,共享天伦乐!谢谢大家!歌曲《好日子》) !
结束语暨寿宴开始!
,1.
手势 基本要求 使用规范手势 宜少忌多 基本手势 垂放、背手、持物、鼓掌、夸奖、 指示自然搭放、与人道别 常见手势 握手、挥手 “V”字手势、“OK”手势 其他 禁忌手势 易于误解 不卫生 不稳重,失敬与人
2.
站姿 基本要求 挺/直/高/稳 手的摆放 双手垂握于下腹部 双手相握于中腹部 一臂垂于体侧,一手置于腹侧 常见站姿 正脚位小八字步 侧脚位丁字步 正脚位丁字步 护士体态礼仪 女护士基本站姿 女护士站姿 (正脚位小八字步) 女护士站姿 (侧脚位丁字步) 男护士基本站姿1 男护士站姿 (正脚位小八字步) 禁忌站姿 全身不够端正 手脚随意乱动 表现随意散漫 护士体态礼仪
3.
坐姿 基本坐姿 上身挺直,头部端正,目视前方; 双手掌心向下,叠放于大腿之上,
答:养老机构对于人住老人是按协议约定的护理等级进行日常护理的,护理等级按生活自理能力和疾病的情况,由轻到重从三级到特级分为五个等级,每个等级都有基本的服务标准。1.三级护理:是对身体状况相对稳定,生活能自理的老人实施护理,帮助办理一些日常小事、洗衣服、打扫卫生等。通常提供文化娱乐、环境绿化、公共场所及居室卫生、配套设施等公众性服务为主。2. 二级护理:是对病情相对稳定,需限制活动、年老体弱行动不便、生活部分不能自理的老人实施护理,除三级服务外,协助洗澡、洗衣服、端饭、上卫生间以及功能锻炼等。3. —级护理:是对重症或需要严格卧床休息的老人、病情相对稳定生活不能自理的老人、生活部分自理但病情随时可能发生变化的老人实施护理,除二级服务外,给予或帮助老人完成定期大小便、翻身、喂饭等生活护理,做好口腔、手足、皮肤、会阴及床单等清洁,定时查房,健康教育等。4. 特级护理:是对病情危重随时会发生变化,需要进行抢救的重症老人实施护理。除一级服务外,派24小时专人护理,严密观察生命体症变化。5. 临终关怀护理:对被确认为无法医治即将去世的老人,实行全方位护理,帮助走完人生最后历程。
如何指导低年级学生的朗读,我认为应该结合具体的内容来谈。
低年级的课文大致可以分为三类:第一类是以识字为主的类似于儿歌的韵文,第二类是以感知、领悟传统文化为主的古诗或小古文,第三类是带有简单情节和人物形象的小故事。
针对不同的朗读内容,教师可以采取不同的教学方法对学生进行指导,帮助低年级孩子读正确、读流利、读出感情。
以部编版一年级语文上册为例,笔者分别就三类课文谈一谈如何指导学生朗读。
第一类,如《识字3》一课中,在学习了“口耳目手足”这五个生字后,有四句简短的话教学生如何站、坐、行、卧。在教学这个内容的时候,学生才入学两周左右,认识的字很少,更谈不上朗读技巧。所以,教师可以很简单地讲解一下这四句话的意思,然后让学生和老师一起做动作,一边做一边读背,主要以肢体语言来帮助学生理、记忆。只要学生正确发音,几次练习后便能够记住这四句话了,再要求他们大声地、带有节奏感地背诵,便可以了。
第二类,以《江南》这首汉乐府诗歌为例,在教学这首诗时,学生已经认识了一些汉字,诗句的反复也可以让学生很快地掌握。那么在指导朗读时,教师可以通过PPT演示和学生在课堂上的情景表演,让学生准确无误地掌握内容,更要重点指导诗中的方位词,通过重读来表现鱼儿活动的范围广、游速快,并要求学生以轻快的语调表现鱼儿的活泼,和采莲人的欢乐心情。
第三类,以《雨点儿》一文为例,教师在指导朗读时,要考虑到学生的识字量已经明显增加,朗读也不能只停留在读出文字这一浅层次的要求上,更要通过朗读来表现大雨点和小雨点不同的选择,以及它们在不同的环境中带来的改变。那么,在教学中便可以指导学生抓关键字词,以不同的语气语调来表现,比如读大雨点的话时用比较低沉缓慢的语调,读小雨点的话时就用轻快的高扬的语调,对它们的不同的选择——“有花有草的地方”和“没有花没有草的地方”予以重读,以这样带有角色表演的感觉去读文章,学生的兴趣很自然地被调动起来,也就很容易将课文读得通顺流畅,甚至读出感情来了。
朗读包含了很多技巧,但是对于低年级学生来说,理论讲得再多,也不如教师身体力行地给出示范,加以引领。低年级孩子真的就像一张张白纸,需要教师以极大的耐心去慢慢地指导,不仅是朗读,还有其他的许多方面,希望每一位教育者都能“蹲下来”,以最容易被孩子接受的姿态和心态,做好自己的工作,帮助孩子们成长。
物业管理公司上半年工作总结(一)
全体员工齐心协力,主要服务工作如下:
1.每月均对以往的欠费业户进行追缴管理费的工作;
2.进一步加强了内部管理:健全完善了各项规章制度,制作了各岗位人员公示牌,使管理更加规范;
3.进行了公共设施的修缮、养护:对小区公共路面损坏的情况进行了修缮对小区楼层走廊、架空层的墙壁进行了粉刷;对楼道内消防管、设备房水管及护栏进行了上漆对小区水泵房设施故障进行了修缮;处理多起楼层漏水纠纷、违建问题疏通多起主管道堵塞的情况;
(4)对小区的所有机电设备进行了全面检修保养,重点维修试好了所有的消防报警系统、水泵房变频系统,对设施进行了修缮、更新;
(5)对小区绿化进行了造型、补种及白蚁防治。
(6)大力整治了小区内外环境卫生、楼宇顶层乱堆放等,使小区保洁面貌有了明显的改观。
(7)针对地下停车场车量以往的不持卡出入的情况,对小区车辆出入管理进行了深度整治,马上采取措施整理了地下停车场车辆,引导业主配合我司安全管理,加强了车辆的管理。本年度未出现车辆情况;
(8)按照创文资料标准重新分类整理、完善各种图纸、照片等资料,使归档资料更加整齐、统一。对以前不完善的机电设备规章制度、图纸等重新制作上墙;
(9)在公司领导的大力帮助下,结合碧琴湾的实际情况,各项工作得到落实,一次通过。
(二)、认真加强内部管理,努力做好服务工作
1、加强与员工的沟通,处理好与业主的关系,做好员工的思想政治工作,努力提高服务意识,增强凝聚力,更好地调动员工的积极性。年初,由于各种客观原因,管理处人员流动比较大,针对这种情况,管理处除扩展招聘渠道,另建立每月培训制度,对新来员工进行岗前培训外,平时还组织员工进行实地、实时、实操学习,提高思想素质,树立敬业精神,熟练专业技能,使在较短时间内投入正常工作,同时,为进一步加强内部管理使管理工作制度化。不断完善各项规章制度:重新修订《保安员请销假制度》,加强了保安员的内部管理;
2、努力提高服务质量:通过小区年度征询表等,保证与业主沟通渠道的畅通,为方便住户日常生活,
将各种常用和应急电话制作成便民联系卡标签到电梯、公共栏,让业主得到24小时的便捷服务,受到业主的好评;通过认真解决业主反映的问题,如车房门前乱停放等,解决了长期以来小区外围车辆乱停放影响有车库产权业主车量停放、出入的难题。另今年在社区突如其来的手足口蹄病,管理处及时采取措施,积极与居委会做好预防工作,对楼层楼梯扶手、出入门、儿童游乐设施等认真做好了消毒清抹工作,受到业主的好评,管理处的工作得到了广大业主的认肯;
(三)、加强沟通联络,做好协调工作。做好与业主相关部门的协调、沟通工作是物业管理必不可少的环节之一,如果缺乏这种系统的协调、沟通,物业管理工作往往会遇到许多难以想象的困难。今年,管理处通过佛山市创建文明城市、小区的工作,大大加强了与街道办、居委会、派出所的联系,融洽了相互间的关系,为今后的各项工作的顺利开展奠定了基础。
2015年小区年度安全文明会议中,对我司工作的认同;此外,还积极与发展商协调,处理好工程的遗留问题;广泛听取业主们的意见和建议,更好地促进了管理处各项工作的开展。另多次上门,对关因发展商遗留问题需承担的质保责任与我司物业管理工作混淆,而欠费的业户进行了引导、解说,经过多次积极地与业户的协商沟通,现已得到欠费的业户谅解并成功收缴相关欠费;
(四)、严格控制各项费用支出,努力降低成本根据小区实际情况,管理里处今年以来主要通过节约耗损物品,削减人员,积极采取节能降耗措施,降低维修费用及日常开支费用,通过控制耗损材料,停开部分电表,合理调控公共照明时长等,截止本年度12月份,有效地控制了成本费用、维修费和公共水电费;
(五)、加强宣传工作,丰富社区文化生活碧琴湾物业管理处离不开与业主的联系、沟通。
通过开展不同形式的社区文化活动,密切与业主联系,联络相互间的感情,创建高尚文明的社区氛围。今年国庆中秋双节期间会同外联单位(中国电信)开展了社区活动,结合小区宽带网速滞后的情况,与业主们共同开展了“携手共建云端家园”宽带升级改造活动,使广大业主增强了对小增强了与业主之间的交流与沟通,促进了管理和服务水平的提高。
三、存在的问题
过去的一年里,在公司领导的大力支持和帮助下,通过管理处全体员工的共同努力,碧琴湾小区的工作得以顺利开展;但很多工作还不够细致,与公司领导的期望仍有距离,个别员工的服务意识还有待加强;今后将正视管理、服务的不足,努力改进,落实安全保障,明晰小区定位,突出服务重点,提升管理、服务的核心竞争力!
四、2016年工作计划
把碧琴湾小区的物业管理服务以创新为重点,改进管理,强化队伍建设,提升服务水平,为把碧琴湾建成更加优秀的物业住宅小区夯实基础,打造平台,为佛山市钜隆物业的发展做出贡献。
2016年拟做好以下几项工作:
1、继续对恶意欠费住户进行追缴工作,维护我司的合法权益;
2、积极创新,明晰小区定位,突出服务重点,提升物业管理服务质量;
3、配合公司做好小区中心花园大修计划,尽快修缮及增加康乐设施等;
4、认真开展好社区文化活动,计划与外联单位(如:大德居委会、平安保险、广发银行、中国电信等)组织进行大型有影响的小区文化活动,更好地活跃广大业主的精神文化生活;
五、展望未来,在新的一年里进一步健全和完
善优胜劣汰的机制,要严格执行考核制度,逐步形成一种氛围,靠能力、靠勤劳、求得生存发展。继续发挥管理处团队凝心聚力的作用,切实增强全员使命感和责任感,积极参加公司组织的各项活动,营造碧琴湾小区和谐,进而做好经营、服务工作。
望采纳
待业证又称就业证。第一步:去市人才市场开联系函。 去人才市场需带以下材料:就业报到证、毕业证书、户口簿、学校推荐表和人民币。按规定是需要本人去办理,不过可能可以通融一下的。和人才市场签定一个“代理合同书”,并拿到联系函后,进行第二步。 第二步:去户口所在区的职业介绍中心盖章。 请大家注意是去户口所在区的职介中心,别跑错了。去这儿要把人才市场开的联系函带着,然后在上面盖个章,就行了。 第三步:去户口所在街道办事处办理“就业证”。 如果上面两步都顺利完成的同学,请自己(这一定要本人,家长无法代办的)拿着盖过章的联系函、户口簿、学校推荐表和三张一寸相片去街道办事处办理“就业证”了。不过请注意,街道办事处不是天天都办理的,一般是规定的时间办理,所以先去看看比较好。而且不是“即办即拿”,需要等上一段时间才能拿到,大家手脚可要麻利点。 以上就是办理“就业证”的全过程,需要说明的是这个过程适用于应届毕业生,且档案已在市人才市场的。如果你的档案还在学校或者你是往届生,那建议你先去街道办事处询问一下办理的过程。还有一点,大家在办理过程中最好带上黑色水笔,也请带上身份证,以防万一。 祝大家都顺利办好“就业证”吧!
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