求教新买的用来煎熬中药的沙锅第一次如何煮粥？

煮粥是因为怕砂锅加热后会炸裂,或出现细小裂痕.
煮一下就可以,反正也不能浪费米,煮成你爱吃的那种吃掉就好了.

关于熬中药

想了一下，还是有一定影响的，虽然你收掉的都是水，药物的成分没有掉，但是大火容易过火，一般煎药都是大火煮沸后小火煎，你开了长时间大火，势必有些成分还是有影响的。 建议还是用小火，控制好时间，时间长了和大火也一样。

补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些

营养五豆粥 材料：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 作用：增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。含有较多的膳食纤维。主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。 儿童营养成长粥 材料：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。包装 包装 作用：此粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力，对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素，使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目，口感芳香。 木瓜美容养生粥 材料：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 作用：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。 高血压专用五谷杂粮粥 材料：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。 作用：此粥补肺益气，通血脉，滋阴养血。对降低胆固醇、加固血管、延缓衰老有重要疗效。 健脾养胃粥 材料：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。 作用：此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。 膳食营养粥 材料：五朵梅豆赋小包，五朵梅谷经小包。 作用：此粥能可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 营养价值编辑 “五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首11种极富营养价值的食材熬煮出来。这碗貌似平常的粥，却饱含着“至道无痕”的大义，不愧是冬季养生暖身第一粥。