主料:鸡腿3只、花旗参3支;辅料:虫草花适量、淮山适量、杞子适量、红枣2个、花菇2个
花旗参虫草花鸡汤
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准备好各种食材:鸡腿3只、花旗参、虫草花、淮山、杞子、红枣、花菇。
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鸡腿肉去骨切小块,焯水;花旗参热水浸泡;花菇、淮山、红枣浸泡;虫草花稍后才浸泡备用杞子只需清洗。
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花旗参浸泡软之后切小块;花菇、红枣、淮山切块。
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将鸡腿肉放入压力锅。
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再将花旗参、花菇、淮山、红枣全部放入。
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注入约半锅清水。
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盖上锅盖大火煮约二十分钟后熄火。
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半至一小时待压力锅排气后打开锅盖,鸡肉与花旗参均已煲出味。
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倒入虫草花,连同浸泡的水一起。
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盖上锅盖大约煮十分钟后熄火,同样待压力锅排气后再打开锅盖。
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最后才放入杞子。
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不用盖锅盖大火煮片刻即可。
小贴士
1、浸泡花旗参的水也可以倒入一起煮。2、虫草花不需要煮太久所以第二次才放入。3、杞子放最后,药膳汤可不用放任何调味,原汁原味会更好。
如果你觉得自己身体比较弱,然后干活没有力气,或者是平时感觉容易劳累是可以吃一些虫草类的食品,这种平补的食物是可以用来长期补充身体能量的
金花茶的泡法:
1、每次取2-3朵金茶花,加入200ml的沸水,开水冲泡。
2、把花朵静置水中2-3分钟,会闻到一股淡淡的香味,这时饮用效果更佳。茶汤金黄高贵,香气自然芬芳;入口茶香绕舌,初时稍苦,继而苦尽甘来,经久不退。
若是跟茶叶冲泡,首先与茶叶放在一起兼泡,汤色更剔透,茶味与花香交融,使茶汤更馥郁芬芳。煮过的花可分别与燕窝、人参、虫草、灵芝等放在一起煲汤,将富含的400余种营养物质悉数利用。
人参鹿茸虫草燕窝都有
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原料: 虫草参100g、排骨1000克、水3000g以上、花椒、姜片、黄酒、红枣、盐,鸡粉适量。
做法:
1、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用;
2、将虫草参切片
3、炖锅中加水,放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;
4、加入虫草参,盐、鸡粉,大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖1小时候左右,到排骨软为止。
虫草花煲鸡汤的做法
1.首先准备30克干虫草花,用清水浸泡15分钟备用,老母鸡去除头和鸡屁股,把鸡脚分解开,再砍去脚趾;
2.从鸡背处一开二,用清水清洗两遍,洗净里面的血沫,去掉残留的内脏,去除鸡油,再过一遍清水;
3.把鸡剁成大块,放到炖盅里,放入虫草花,再放入姜片去腥,再放2克桂圆肉、半颗蜜枣、1颗冰糖提鲜;
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