醋不仅是家中必备的调味品,其独特的保健作用也备受人们青睐,对女性朋友来说,生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处,可为自己带来健康和美丽。
1、空腹一匙陈醋,通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
2、睡前15毫升,减肥。减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
3、白醋按摩,祛皱抗衰老。中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
4、热醋泡脚,改善睡眠。中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
5、清洗坐浴,防妇科病。白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升,配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
醋泡葱是一种小菜,有延缓衰老的功效。中医认为,葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡葱是一道非常养生的保健佳品。
做法:
洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。也可以直接用生洋葱,要注意洗净晾干。
将洋葱洗净去皮,切薄片后掰散。将切好的洋葱条放入玻璃瓶内,然后倒入糙米醋;醋的量要没过洋葱。加盖放冰箱冷藏3天后就可以食用了。这样美味好吃的醋泡葱就做好了。
1、醋是一种发酵的酸味液态调味品,在我国已有3000多年的食用历史。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。
2、陈醋是食醋的一种,原料及前期工艺也同一般食醋,只是经过了陈酿工艺,如传统的“夏伏晒、冬结冰”工艺。其醋含水分少,色浓,味香绵,品质为其他醋所不及,并能长期贮存,故名陈醋,如山西陈醋等。
3、烹调菜肴时加点醋,不仅使菜肴脆嫩可口,祛除腥膻味,还能保护其中的营养素。但是正在服用某些药物如:磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。
4、相传今山西省运城地区有个叫杜康的人发明了酒。他儿子黑塔也跟杜康学会了酿酒技术。后来,黑塔率族移居现江苏省镇江的地方。在那里,他们酿酒后觉得酒糟扔掉可惜,就存放起来,在缸里浸泡。到了二十一日的酉时,一开缸,一股从来没有闻过的香气扑鼻而来。在浓郁的香味诱惑下,黑塔尝了一口,酸甜兼备,味道很美,便贮藏着作为“调味浆”。这种调味浆叫什么名字呢?黑塔把二十一日加“酉”字来命名这种酸水叫“醋”。据说,直到今天,镇江恒顺酱醋厂酿制一批醋的期限还是二十一天
吃面条加醋可以去油腻,中和油脂,降低吃东西的咸度感。而且醋对人体有好处:
一是消除疲劳,调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定。帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收。
二是,增强肝脏功能,促进新陈代谢。
三是,增强肾脏功能。
四是,可以使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢。
中药大黄能扩张血管,改善微循环,具有抑菌和杀菌效果,而且可中和毒素。此外也能达到止血和抗凝血效果,提高抵抗力和免疫力。大黄和不同的中药搭配,其药效不一样。
中药大黄和什么搭配在一起好?
1、大黄搭配茵陈
茵陈具有清利湿热和退黄疸效果,主要治疗小便不利和全身发黄。和大黄搭配在一起,能清热利湿和退黄利尿,能辅助治疗急性黄疸性肝炎和湿热性黄疸。
2、大黄搭配红藤
红藤可达到清热解毒效果,和大黄搭配在一起,能清热散结,辅助治疗湿热肠痈肿块,适合右下腹疼痛,按压时有肿块和压痛感,腹部皮肤紧绷,同时伴有恶心呕吐,食欲减少,腹胀和大便干结。
3、大黄搭配五味子
五味子和大黄搭配在一起,具有降酶益肝和清利湿热效果,能辅助治疗慢性肝炎,降低谷丙转氨酶,适合胸肋隐隐疼痛,没有任何食欲,吃饭后腹部胀痛,大便干结,小便发黄,舌质红苔黄腻情况。
4、大黄搭配黄芪
黄芪可达到补气生阳和固表止汗效果,而且能利水退肿,同时也可保护肝脏,防止肝糖原减少。大黄和黄芪搭配在一起能扶正去湿气和益肝退黄,辅助治疗慢性肝炎和单项胆红素增高症。适合脸部发黄,没有任何光泽,小便发黄,精神不振,没有食欲,腹部有压痛感,大便不通畅以及舌体胖大。
5、大黄搭配附子
附子具有温补肾阳效果,和大黄搭配能利尿祛除浊,平和止吐,降低尿素氮,辅助治疗肾阳不足、呕吐和湿热内聚。适合呕吐黄水,全身浮肿,小便发黄且量少,大便干结和面色发黑的情况。
6、大黄搭配葛根
葛根具有解表透疹和生津止泻效果,和大黄搭配在一起,能调理脾胃之气,辅助治疗湿热或食滞引起的痢疾,适合腹部胀痛,腹泻,胃部不适,肛门灼热和舌苔黄腻。
7、大黄搭配金钱草
金钱草具有解毒消肿和清化湿热效果,而且可保护胆囊,促进肝细胞胆汁分泌,增多肝胆管中胆汁,升高内压,让胆道括约肌松弛,促进胆汁排出。金钱草和大黄搭配在一起能清热消炎和利胆消食,辅助治疗胆结石和湿热型胆囊炎。
温馨提示
虽然大黄有一定的药用价值,但是脾胃虚寒、血虚气弱以及产后和孕妇期间女性不能服用。
白矾泡醋治疗哮喘是没有明显作用的。白矾是属于碱性,醋是酸性,白矾加醋能促进血液循环更舒畅,白矾性寒味酸涩,具有较强的收敛作用,中医认为白矾具有解毒杀虫,燥湿止痒,止血止泻,清热消痰的功效。
1、白酒:大家都知道白酒有着自己独特的酒香味,尤其是高度白酒,度数越高,香味就越浓厚。所以,很多菜品都会添加高度白酒,辣椒油也不例外,把高度白酒倒入热的辣椒油中,可以利用高温激发出白酒的香味,从而让辣椒油闻起来更香。
2、白醋:白醋是咱们做凉拌菜经常会用到的一种调味品,同样辣椒油中大厨也喜欢加上一些白醋,白醋在辣椒油中的作用主要是让辣椒油更加的红亮,主要用于制作红油。
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