食材:
白萝卜1个,雪梨2个,红枣1碗,红糖适量。
制作方法:
1.首先准备好所有的食材,将雪梨和白萝卜用盐搓洗干净表皮,再用清水冲洗干净。把雪梨去核切成小块,装入盘子里面。白萝卜去掉两头,切成薄片。红枣放入清水里面冲洗干净备用。白萝卜切成片,营养物质更易熬煮进汤水里面,效果会更好哦。
2.准备一口锅,把白萝卜,雪梨块,红枣一起放进锅里,再加入足量的清水。盖上锅盖,先大火烧开,接着调成中小火,慢慢熬上10分钟,先把白萝卜和雪梨里面的物质析出来。
3.这时候揭开锅盖,放入一些红糖调味。红糖具有很好的调补气血,驱寒暖胃的效果,常吃脸色红润。尤其是女性朋友,可以适当每天吃点红糖,手脚不冰凉,活血暖宫,身体好。如果没有红糖,放冰糖也是可以的,冰糖也有很好的润肺止咳化痰的作用,加它口感也会更甜蜜些。
4.搅拌均匀后,继续盖上盖子,小火慢熬20分钟,直到白萝卜和雪梨都变得软烂,这个止咳汤白萝卜雪梨甜汤就做好了。
(一)桂圆,红枣红糖,梨水做法主料:梨子1个桂圆 ,6粒,红枣3颗,辅料红糖适量 步骤1.食材;
2.梨子去皮和核,桂圆去外壳,3.锅里放清水烧开,放进桂圆,红枣。
4.放进梨子,5.放点红糖,6.烧开,7.将糖煮化,8.煮五分钟即可。
做法
1.首先将生姜去皮洗净,切丝
2.在锅中加入适量水,姜丝放进去,开始煮
3.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟后就可以了
注意:
1、红糖选材。选择优质红糖,比如市场上的甘汁园红糖。红糖并不是越红越好,好的红糖首先不会结块,很松散,而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。
2、选择生姜或者老姜,生姜不辣,还是那句话姜是老的辣。建议选择老姜,老姜更能发挥自身功效,看你自身口感了。但是不能选择坏姜或发芽的姜。
3、生姜红糖水,一般是早上或中餐前吃饭前喝,其实生姜红糖水没有那么难喝,甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息,辛辣又甜蜜。
枇杷叶,以及红糖和梨子,生姜是可以一起煮水喝的,可以起到止咳化痰,润肺清肺,利咽的作用,临床上可以用于呼吸道感染,咽喉部炎症等因素导致的咳嗽等症状,多饮水多吃蔬菜,保持室内适宜的温度湿度,不要吃刺激性较大的食物。有助于疾病的恢复。
冰糖雪梨用红糖好还是冰好:
这个问题要取决于煮梨是为了啥用,才能决定煮梨是选择用冰糖还是红糖比较合适,煮梨具有清热祛火、生津润燥、又有化痰的功效。若加入冰糖后则更加具有增强润肺生津的功效,而加入红糖则兼有了补中缓肝、活血和瘀的功效。应视各人的不同需要而选择不同之加入吧。
用料:
萝卜 半根
雪梨 1个
生姜 1小只
红枣 12颗
冰糖 1块
红糖 2勺
白萝卜雪冰糖水的做法步骤:
步骤 1
准备白萝卜和雪梨放入盆中加盐清洗,清洗后沥干水分。白萝卜和雪梨都切成半圆薄片,装入碗中备用
步骤 2
准备小一只生姜带皮切丝备用
步骤 3
准备一个砂锅,倒入白萝卜、雪梨、生姜、红枣、红糖、冰糖,加入足够的清水,扣上盖子开大火烧开
步骤 4
煮开后撇去浮沫搅拌均匀,再扣上盖子,转小火煮20分钟,即可
1.材料准备好,可乐一瓶,姜一小块,去皮。
2.姜切细丝。
3.可乐倒入锅内。
4.放入姜丝。
5.小火慢烧,烧开十分钟左右。
6.取出即可。
孕妇在怀孕期间是可以适当的喝红糖生姜水的,可以起到保暖的作用,另外在食物上面也没有太多的限制,可以多吃一些有营养的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,梨,猕猴桃,菠菜,油麦菜之类的。
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