你好楼主:药膳乌龟汤简易做法:
食材:乌龟一只,沙参2两,当归2两,大枣8个,枸杞20颗,老姜2两,大葱段3两,步骤:
1、将乌龟切成小块,血水洗净2、将乌龟肉放入砂锅,药材,老姜,大葱段依次放入,加水,漫过乌龟5cm左右3、先大火烧至沸腾,10分钟后在改为小火,1小时过后,待乌龟熟透即可关火,上桌前,撒上葱花。重庆特色--砂家煲三合一火锅
鲍鱼瘦肉炖汤
以鲍鱼为主料制成的菜品
用鲍鱼、瘦肉、枸杞隔水炖制而成的汤,简单易做,蛋白质和脂肪丰富,具有滋阴、补肾、平肝、明目、调经、息风、清热、润燥、利肠的功效。
基本信息
中文名鲍鱼瘦肉炖汤主要食材鲍鱼瘦肉枸杞口味鲜美
原料
鲍鱼6头约300克、猪腱子肉300克、枸杞若干。
做法
1、鲍鱼去内脏洗干净,猪腱子肉剔除筋膜、油脂,并氽水洗干净后待用;
2、炖盅内加入500ml的纯净水,加入鲍鱼和猪腱子肉;
3、炖盅盖盖,并置于加入后的大锅中,隔水炖2.5个小时即可。食用时再调入适当盐即可。
贴心建议
1、炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前氽水后再炖,即去腥,汤水又澄清。
2、炖汤的话,鲍鱼可以与食材一起入锅。如果是煲汤的话,鲍鱼要在汤好后再加入,以免煮老。
3、鲍鱼壳是一味很出名的中药,可以洗干净后,与食材一起煲汤。
4、我这次买的鲍鱼比较大头。经济些考虑,炖汤或煲汤,用小个的鲍鱼就可以。味道一样。
5、鲍鱼壳吃完后不要扔掉,洗干净晾干后,搁在厨房角落、柜子角落等容易沾蚂蚁等虫子的地方,可以有效滴驱虫。俺家到处都放了鲍鱼壳,不仅不见蚂蚁,蟑螂也很少,我想多少与鲍鱼壳还是有点关系滴。
6、如果要喝汤吃肉的话,就将肉切开炖;不吃的话,就别切,以免肉炖的无形,不好再处理。我多选择后者,这样肉完整些,可以再次加工,比如做皮蛋瘦肉粥,或者蒜泥白肉。
7、煲汤与炖汤确实不太一样。
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