首先准备材料:分别削好皮的胡萝卜1个,雪梨2个,橙子1个切成小条备用(这里用两个雪梨的原因是雪梨水分较多,对于觉得胡萝卜味道比较抗拒的小伙伴有冲淡这股味道的作用)
准备的机器:最好选择原汁榨的机器,这样口感会好点
最后把材料放进机器里炸榨出果汁,用搅棍棒搅拌一下味道会更融合哦~记得如果不喜欢胡萝卜的味道可以减少胡萝卜的用量,如果不想减少胡萝卜可以增加雪梨的用量
胡萝卜汁和苹果汁可以补充维生素,微量元素以及含有大量的胡萝卜素,可以提高身体免疫提供能量支持营养,对身体健康是有好处的,平时需要在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的,多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,少吃过于油腻高热量的产品。
胡萝卜榨汁需要煮熟。胡萝卜汁的做法:
1.胡萝卜1根洗净去皮。
2.去皮后的胡萝卜切成片状。
3.锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入,盖上锅盖煮10分钟。
4.煮熟的胡萝卜片放入搅拌机,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹。
5.将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,剩下的泥可以单独吃。
有,最好的方法是,挤点牙膏在奶瓶里面,然后用一块刷子刷,可以用筷子夹着刷子刷!其它的奶嘴、盖子都可以用牙刷沾点牙膏刷,保证你冼过后亮丽如新!我一直都是用这个方法冼奶瓶的,又安全又干干净!
能喝苹果胡萝卜汁的。它们都含有较高的维生素,还有助于铁的吸收,又能增加胃肠道的蠕动,使水分不会流失,还可起到通便的作用。孩子添加了辅食,要让营养均衡,有时孩子会出现腹泻,消化不太正常的情况,可把苹果胡萝卜汁喝一些。平时多领孩子走动,多晒晒太阳,增加钙的吸收量。
★胡萝卜和苹果榨汁好喝
取胡萝卜100克洗净,切丁,苹果300克洗净,去皮,去核,切丁,一同放入榨汁机内,加适量饮用水搅打成汁后倒入杯中即可饮用。
★胡萝卜和西瓜榨汁好喝
取胡萝卜100克洗净,切成小块,西瓜250克,取瓜瓤,和胡萝卜块一起放入榨汁机中,加适量清水搅打成汁即可。
★胡萝卜和雪梨榨汁好喝
取胡萝卜一根,雪梨一个,苹果一个,分别洗净,雪梨和苹果去皮,去籽,所有食材切成小块,与适量冷开水一起放入榨汁机内榨汁,加蜂蜜调味饮用。
★胡萝卜和枸杞榨汁好喝
取胡萝卜100克洗净,切成丁,枸杞15克洗净,泡五分钟,将所有食材放入榨汁机内,加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。
★胡萝卜和牛奶榨汁好喝
取胡萝卜100克洗净,切成丁,放入榨汁机内,加入适量牛奶搅打成汁后倒入杯中,可加适量蜂蜜调味。
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