阿胶能和红枣枸杞桂圆一起泡水喝,这三种都是补药。特别是对于女性来说有很好的帮助,但是不能够服用过多,吃多了会导致上火的症状产生。平时要注意适当的多吃一些蔬菜和水果。有助于提供人体所必需的纤维素和果胶。同时也要适当的多锻炼一下身体。
可以把人参果干煮成粥来吃或者炖肉吃,可以和米,葡萄干,红枣,银耳,枸杞,莲子,百合搭配在一起慢慢的熬煮成粥,加入适量的白糖调味,冷却以后来吃味道更加不错,还可以把人参果干和红糖,红枣,小黄米搭配在一起熬煮成粥来喝,能够被身体很好的消化吸收。
也可以把人参果干和枸杞,母鸡,当归搭配在一起熬煮成汤来喝,香味非常浓郁,营养价值也很高。
还可以把人参果干煮成糖水来喝,需要把人参果干清洗干净,然后浸泡一下,银耳也需要放到热水里面浸泡变软以后,就方便熬煮,再加入一些桂圆,放进锅中,加一些白糖或者冰糖,煮上十几分钟左右就可以喝了。
人参果干还可以泡茶喝,可以把它清洗干净,切成块状,然后就可以泡水来喝,放到杯子里面加入冰糖,用热水冲泡以后就可以喝了。
小人参
3棵
干桂圆
约16个
瘦肉
90克
葱
1段
姜
适量
香叶,白芷
适量
料酒
适量
盐、净水适量
做法
1.准备各种食材
2.将小人参清洗一下
3.瘦肉清洗干净切小块
4.葱切段,姜切片
5.收入碟中备用
6.干桂圆剥皮
7.清洗干净
8.锅中添水烧开
9.倒入瘦肉块焯水去油脂
10.倒入料酒去腥
11.加少许盐
12.煮至发白捞出
13.将瘦肉倒入砂锅
14.倒入桂圆
15.放入小人参
16.倒入大料
17.倒入适量净水
18.炉灶开火
19.盖上锅盖大火烧开
20.转小火煲一个半小时左右
21.打开锅盖,甜甜的香味哦
22.一道美味的人参桂圆瘦肉汤就做好了。
正确方法如下
一食材,海参花若干
二步骤如下
步骤1,干的海参花
步骤2,回软:无油无碱容器,倒入纯净水放冷藏泡发12小时。
步骤3,清洗,大火烧开小火煮15分钟。
步骤4,自然冷却,放纯净水冷藏泡发48小时,12小时换水一次。
小贴士
人参桂圆膏的功效有很多,它可以很好的补充气血,适合气血亏虚的中青年女性,但是也不宜多吃,吃多了可能会引起上火,患者一定要适量的饮用,一般是没有副作用,但是患有糖尿病的患者也是不可以吃的,因为桂圆的含糖量比较高,患者吃了会加重病情。
食物:龙眼肉200g、高丽参20g。
流程:
1.提前准备食物,桂圆干拨壳削皮。
2.高丽参碾成粉状。
3.西洋参粉与龙眼肉翻拌。
4.加沸水适当,拿菜盘盖严,放置压力锅内隔水蒸制30分钟(一般锅需要煮制2钟头以上)。
5.再次闷制30分钟后沸腾取下。
6.稍微晾凉后,放进多功能料理机拌和,使龙眼肉和高丽参充足结合。
7.装进密封性瓶,冷藏室,每天一勺用温开水冲服。
放入鸡肉,人参,糯米红枣桂圆一起炖1个小时。
做法:
1.桂圆干拨壳削皮。
2.高丽参碾成粉状。
3.西洋参粉与龙眼肉翻拌。
4.加沸水,菜盘盖严,放置压力锅内隔水蒸制30分钟(一般锅需要煮制2钟头以上)。
5.再次闷制30分钟后沸腾取下。
6.稍微晾凉后,放进多功能料理机拌和,使龙眼肉和高丽参粉末充足结合。
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