2元钱的维生素c片长期吃对身体或多或少是有些危害产生的,为了安全健康起见,不能大量长期的补充,可以服用两三个月停一段时间。如果有这方面的需要,可以从饮食方面改善一下,多从食物中获取维生素,多吃安全谷物,粗粮食品,新鲜蔬菜水果都可以。
维生素C是属于一种水溶性维生素,具有抗坏血酸血症。但是如果服用过量的维生素C会有一些副作用。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛。可能会引起草酸及尿酸结石的形成。
对于维生素C这个药物来说,正常的服用以及在医生的指导下服用可以有效的预防坏血症,同时维生素C 是氧化剂,有效的清除体内的自由基,由于维生素的代谢产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石,同时可以出现皮疹、腹泻、胃酸增多、胃液反流等症状。
维生素c真的很被我们的身体需要,记不记得感冒的时候医生让你多吃含维生素c的食物?过敏的时候医生也常一起开维生素c片给服用。
首先,它是合成胶原蛋白的必需辅助因子,也正因为如此,维生素C缺乏才会引起坏血病。对所有的身体器官而言,维生素C都是必需物质,因为细胞外基质主要是由胶原蛋白构成的,有了它,细胞结构才可以维持。而且,维生素C主要是一种水溶性的抗氧化剂,在血液中进行循环,因此,必须要有它,才能防止细胞内脆弱的生化机制受到损害。维生素C还是增强免疫系统功能的重要物质。大多数动物很容易合成维生素C,但人不能自体合成维生素C。
另外,个人经验:我家里备了一瓶维生素C片,偶尔想起来的时候就吃上一片,以前经常口腔溃疡,吃了之后好长一段时间(至今)都没口腔溃疡过了。药店买的几块钱一盒的那种,感觉very nice。这种感觉挺奇妙的,就是生病吃药一直挺难好又容易复发的一些炎症,吃了维C之后那些毛病就自己投降了的感觉。这里不是想神化维C,就是分享下个人经验和体验。
维生素c用于治疗坏血病,可用于急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。长期服用高剂量的维生素c可能导致尿酸、半胱氨酸或草酸盐增加,并导致结石形成。过量使用维生素c,还可能出现大便隐血,导致假阳性,干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶增高。可使尿液PH值下降,引起尿酸性肾结石。如果长期大量服用,突然停药可能引起坏血病症状。
如果患者正在吃富含维生素C的食物,则认为维生素C对胃有好处,因为它可以帮助患者提高胃的抗病能力,从而减少胃炎等疾病的发生。 但是,如果患者服用口服维生素C泡腾片,可能对胃无益,因为该物质更具刺激性。 如果长时间服用,可能会导致胃酸分泌过多,从而可能导致胃粘膜逐渐粉碎,出血,甚至引起胃溃疡等疾病。
维生素c需要在医生的指导下按量服用,一般情况下每次两粒,一天三次,维生素c过量食用会引起腹部不适和腹泻,如果补充维生素c建议选择食物上进行补充,比如西红柿,猕猴桃,樱桃,苹果等,西红柿里面含有丰富的维生素c,可以满足身体维生素c的需求。
维生素C不和牛肉发生反应,维生素C是水溶性维生素,在酸性条件下功能比较强 在高温下容易失活。维生素C一般来说不会中毒,因为是水溶性维生素,多余的维生素可以通过尿液排出。维生素C有增强抵抗力,促进伤口愈合,美白皮肤,抗氧化作用
养生堂天然维生素C咀嚼片通常由一些珍稀水果制成,如阿塞罗樱桃,含有维生素P和其他微量元素,可防止VC氧化和损伤,并帮助VC更好地吸收人体。天然来源的维生素C通常没有副作用。合成维生素C成本低,用量大。例如,泡腾片通常含有1000毫克维生素C,长期服用容易引起草酸或尿酸结石。因此,养生堂天然维生素C咀嚼片的副作用相对较小,但不建议经常使用。天然维生素C咀嚼片具有增强免疫力和抗氧化作用。其用法和食用量为:每日两次,每次一片,咀嚼,有维生素补充剂的朋友可在医生指导下服用
虽然维生素c是人体必需的维生素之一,但不能大量补充,否则会引起许多不良反应。过多的维生素c会降低尿液的酸度,容易引起结石的发生。可引起胃酸液分泌增加,对胃肠造成一定的刺激,尤其是对胃肠不良人群。还可减少体内白细胞的吞噬作用,影响患者的免疫功能。
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